[지루성] 점점 좋아지고 있어요!

점점 좋아지는거 같아서 어제 반신욕하면서 살살 각질제거페이스타월(?!)로 각질부분만 밀어줬어요!
화장하면 다뜨고 난리나서ㅠ

이것저것 좋다는거 다해보고 있는데 뭐가 효과있었는지는 모르겠으나.. 일단 적어보자면..

유산균가루+프로폴리스원액3방울 물한잔(취침전)
-이건 이전부터 먹어왔던터라..잘모르겠구요.

아이허브멀티비타민
-먹은지 일주일쯤됐나?단점은 약이너무커서 엊그제부터 반개씩 쪼개먹어요. 아침에 일어날때 덜피로한듯..

아벤느미스트+차앤박뮤제너+아이허브씨벅톤오일한방울+피지오겔+선풍기바람
-제가 수분부족 지성인데 바를땐 좀 따갑지만 미스트 과하게~ 첨이랑 마지막때 뿌리고 선풍기바람으로 따가운거 잡았어요.속당김은 딱히없는거 같구요

운동(에어로빅-이건한지 2년넘음)+반신욕15분후 약간찬물로 샤워 및 머리감기 마무리
-운동은 꾸준히 해와서 그려러니..반신욕은 하고나면 피부가 좀 좋아지는 느낌이더라구요. 얼굴의 물기는 수건으로 톡톡 살짝물기가남게 남겨주고 위에 쓴거 미스트부터 썼어요.

미구하라 약산성 애플클렌징폼
-약산성이 좋다고해서 추천받아 샀구요.성분도 순해서 클렌징할때 따갑지않았어요! 기존에 쓰던건 피부염생기고 쓰니 살짝 따가웠다는..

애터미 헤모힘
-이건 4일정도 먹었나? 예전에 편사완치할때도 효과를 좀봐서 믿고 먹고있어요!

화장은 최대한 오래유지하지말것!
-회사다니느라 화장을 안할수가 없어서 최대한 얇게바르고 집에오자마자 바로 씻어냈어요. 평소엔 퇴근후 힘들고 귀찮아서 한두시간 지나서 세안했었구요.

일단 이렇게하고있고 눈에 띌정도로 많이좋아졌어요!(제가 첨에 올린사진보시면 차이 확 나실듯!)

치료하러 한의원도 갔었는데 역시나 기승전..한약이더라구요.. 그냥 참았다가 진짜 심해지면 그때 할부로 끊어서 먹어야겠다..했는데 안먹어도 될듯..

참!저는 머리가 어깨 좀 넘어가는 생머리인데 머리 묶는거 싫어해서 안묶고다니다가 피부염 생기고 머리 항상 묶고..잘때는 느슨하게 묶고..그러고 잤어요! 잠은 되도록 늦어도 자정을 넘지않게!!

글구 나는 좋아질꺼라고 생각하고 제가 천주교신자라 기도도 해보고 했는데 종교와 상관없이 마음가짐이 중요한거 같아요!
옆에서 남친도(만날때 어쩔수없이 쌩얼로ㅠ) 피부 뒤집어져도 괜찮다고 곧 좋아질꺼라고 부모님도 걱정하지마라 다시 좋아질꺼다 노력해보자 하고 응원도 해주시고 특히 어머니께서 여기저기 알아봐주시고 인터넷에서 같이 정보도 찾아주셨구요!

일시적으로 좋아진건지 어쩐건지는 잘모르겠는데..지금도 세안하고 얼굴에 뭐바르면 아주잠깐 간지럽다 말긴하거든요 완전히 나은건아니지만 80프로정도 호전된거 같아요! 완전히 다 회복해서 원래 피부상태로 되면 다시 또 적을께요~ 지금 화장품도 기초 싹다 바꾸는중이라 것도 효과있음 후기남길께요!!
------------추가로 매실원액(조금)+물 섞어서 들고다니며 마시고 있어요!! 소화도 잘되고 장에도 좋다해서요!!