[지루성] 저 오늘부터 헬스 시작했어요.

그린티_

작성 14.06.09 13:14:00 조회 768

런닝머신 30분 했더니 땀이 줄줄..
근데 확실히 다른 부위에 비해 코옆 지루부위가 땀이 덜나는게 맞는거 같아요.
그동안은 얼굴 빨개지지도 않고 땀 잘나길래 그 부위도 잘 나는줄 알았는데
오늘보니 근처 땀이 번져서 그래보였던듯..
완전 막히진 않았는지 살짝 촉촉해지긴 하는데..

영양제+반신욕은 한지 2주정도 됐는데 오늘부턴 헬스도 병행합니다.
전 가난한 고시생이라 비싼 한약, 비싼 화장품 못 사니까요ㅠㅠ
최저 비용으로 도전..ㄷㄷ 꼭 효과있었음 좋겠어요.

일단 그동안 느낀 효과는요,
땀내고나면 뻣뻣한 피부가 좀 말랑 부들하게 바뀌어요.
그리고 전 자고 일어나서부터 목뒤가 뜨끈한 사람인데 막 걸으면서 땀내는 와중에만 목뒤가 시원하네요.
예전보다 확실히 가려움은 많이 줄었는데 우둘두둘함은 아직..

사실 반신욕 하면서 오히려 없던 부위에도 좁쌀같은게 올라오고
안가렵던 부분이 살짝 근질거리길래 번지는건가 싶어서 땀내는 운동 미뤄왔었는데요.
그냥 속에 있던거 뽑아내는 명현과정이라 생각하고 일단 시도해보렵니다..

할수있는거 되는대로 다 해봐지 안하는것보단 마음 편할것 같아요.

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댓글 21건

그린티_

작성자

네 같이 힘내요!!ㅠㅠ 쑥쑥님은 반신욕 하고나면 안좋아지셨어요?? 사실 저도 고민 많이했는데.. 나아지는건지 번지는건지 좀 무섭기도 했고ㅠㅠ 근데 얼굴 가려움이랑 몸에 올라오던 가려운 발진이 나아지길래 그냥 눈 딱감고 시작한거였어요.. 반신욕이랑 헬스마저 안하면 약이나 민간요법 말고는 딱히 해볼게 없더라구요..ㅠㅠ

14-06-09 17:13

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그린티_

작성자

쑥쑥

14-06-09 17:33

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그린티_

작성자

쑥쑥

14-06-09 17:52

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godori

작성자

반신욕 열심히 하고계시네요. 운동도 하시면 더 좋아지실거예요네. 뭐든 해보고 판단하는게 나을것같아요. 그냥 앉아서 좋아지기만 가다릴 수 없으니. 우리 딸도 반신욕 열심히 하고 있네요. 지난 주는 휴일이 많아서 산에도 두번 갔다왔구요. 딸 덕분에 건강해지고 있습니다. ^^

14-06-09 22:51

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그린티_

작성자

따님 많이 나아지셨나 모르겠네요! 저도 요즘 전보다 반신욕과 운동을 더 자주하기 시작했는데 그래서 그런지 그때 고도리님께서 글 올리셨던 것 처럼 어 이거 번지는건가..? 낫는거 맞나..? 하는 과정을 좀 겪고 있어요. 고도리님 글 댓글엔 단호박 먹고 나아지는 과정일거라고 달았는데 그래놓고 제가 똑같은 걸로 불안했네요..ㅋㅋ 그래도 열심히 해보려구요!

14-06-10 11:43

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웨인_루니

작성자

확실히 운동 효과있어요저는 막 심한건 아니었는데 운동하고 땀내니까 피부결도좋아지고 트러블도없어지는거같네요저는 햇빛없는 밤에 조깅+산책하구요 집에서 푸쉬업하구 아령도 드네요 ...많이호전됐어요 그리구 락토칸유산균 이거 먹구 많이 호전됐어요

14-06-09 23:18

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그린티_

작성자

희망적인 댓글 감사합니다^^ 운동은 얼마나 하셨어요? 거의 완치나 다름없을 정도로 호전되신거에요? 저도 운동으로 나을수 있었음 좋겠네요ㅠㅠ 오래 헬스하다가 1월에 그만두고 이후에 확 발병한건데.. 왜 그때 그만뒀을까 후회도 되구 나아질까 살짝 기대반 두려움반 그러네요ㅠ

14-06-10 00:38

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웨인_루니

작성자

그린티_

14-06-10 21:19

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생쥐

작성자

운동은 정말 강추입니다처음에는 열나면 얼굴 더 뒤집힐까봐 헬스다니다가 저도 쉬었어요근데 내몸을 바꾸는 면역체게라는 책을 보니깐 운동을해서 노폐물을 밖으로 배출시키라고 하더라고요그래서 시간상 매일은 못가고 일주일에 세번 헬스랑 요가 하고 있는데 확실히 땀을리고 난 다음세안하고 나면 지루부위가 죽어있는게 보여요

14-06-10 09:31

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그린티_

작성자

전 아직 초반이라 그런지 눈에 띄는 효과는 없네요. 오늘도 아침에 하고왔는데 오히려 좀 붉어졌나 싶기도하고..ㅠㅠ 반신욕 시작할때도 뭔가 부위가 넓어지는건가 좁쌀이 더 늘어나는건가 싶었는데 운동도 비슷한거 같아요. 명현이라 믿고 계속하는건 가려움과 만졌을때 촉감이 좋아졌기 때문이네요. 계속하다보면 붉은기 울퉁불퉁함 다 잡힐거라고 믿고 하려구요..

14-06-10 11:39

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