[지루성] 탈스와 리바운딩 현상

너무 답답해서요....
지금 스테로이드 안바르려고 노력중인데....
여기 글 읽어보고 음식이며 세안이며 관리해주니까 상태가 호전되는가 했더니....
몇일전부터 하루이틀 스트레스 받고나서 심하게 올라오네요...
각질도 두껍고 단단해지고, 미역물로 세안하고 보습로션 바르고나면 염증난 곳에서 기포같은 물이 올라와요... 이런 증상은 또 첨이라 당황스럽고..
쉽게 손을 델수가없어요....
너무 속상해요....
저는 양볼에 지루가 생기는 편인데...그냥두면 온얼굴에 다 퍼질까요??
너무 속상해서 밤새 눈물만 나네요...ㅜㅜ
회원님들은 이럴때 어떻게 해주세요??
어제밤에는 자다가도 너무 가려워서 세수하고 겨우잠들었답니다....
이상태로 가다간 사회생활을 못할것만 같아요....

스테로이드연고를 천천히 끊어야 한다는데...어느정도 주기로 하셨나요...
혹시 탈스 성공 하신분 좀 알려주세요....
지금 상태를 또 스테로이드로 진정시켜야 하는건가요?
탈스할때 생기는 리바운딩 현상 경험하신분 조언부탁드려요.....
어떻게 이겨내셨나요...?

아..그리고 혹시 한의원 다니시는 분 계신가요?
저는 상열감을 좀 없애주는 한약을 먹으면 조금 나을까싶어서요...
민간요법 만으로는 부족할거같아요....
한의원 한두곳가서 상담을 받아 봐야할까봐요....ㅜㅜ
이거 참 막막한 질병이군요...