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[지루성] 식이요법이라는 건 어떤 것인지..有

애벌레에서나비로
작성 06.02.03 19:31:00 조회 209

안녕하세요.

티비에서 아토피환자들이 식이요법을 하던데...제가 식이요법을 할주는 몰랐어요.

헉.. 채소는 먹고 인스턴트와 고기, 기름진 음식을 안 먹고

생식위주로 먹으면 되는 것이죠?

식이요법이라고 하면 생소한 것이라서 간단히 알려주세요

식이요법으로 과연 호전이 되는가요? 저는 엄청난 대식가라서 닥치는 대로 먹거든요.

그리고 한의원을 다녀봤는데 별 호전이 없어썽요.

차라리 저는 양약이 더 맞는지도 모르겠군요^^;

아무튼 간에~~~~~~ 식이요법이랑 지루염 호전에 대해 도움되는 것 좀 알려주세요^^

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댓글 5건
plz-stand-…
작성자
음.. 기본적으로 잘 알고 계시는군요 ^^...  채소위주 맞구요~  튀긴것 안되구요.  아침을 제외하곤 소식이 좋구요. 밥은 천천히 먹도록 해서 왠만해선 식사 중이나 식사 직후 물을 마시지 안도록 하세요.  물은 이삼십분정도 후부터 좋구요.  그리고 먹은것은 24시간 이내에 체외로 배출하세요(무슨뜻인줄 아시죠 ^^)
06-02-03 23:38
skinjjang
작성자
청국장가루를 공복에 요루르트에 타서 먹어도좋아요.아침에 개운할겁니다^^  정당한 운동도 하시면좋구요...
06-02-04 00:26
지루야가라
작성자
저는 마늘장아찌를 매식사때마다 먹고,케일즙을 먹어요...근데 청국장가루에 요구르트 맛은 어떤가요? 저두 시도해볼려고 하는데요...
06-02-04 10:34
내가이쑈
작성자
그런데로 먹을만 하답니다. 청국장가루냄새가 요구르트냄새에 가려지거든요
06-02-04 14:19
윤도현 사랑
작성자
청국장에 요구르틑 정말 물먹듯 먹었었죠...효과는 별루......소식은 중요합니다...전 케익크 먹으면 뒷날 바로 얼굴뒤집어 집니다..그래서 절대 안먹습니다...오늘도 튀김먹었어요ㅠㅠ...음식의 유혹 정말 힘듭니다...
06-02-04 20:21
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