현명한 대처를 하셨군요..전 5년전에 지루성 피부염발생후 피부과랑 친해져 약과 연고만 잔뜩 먹고 다녔는데1년후 정말 상상두 못할 일들이 제 피부에 나타났지요.. 얼마 되지 않았으니 관리와 식이요법 조금만 하면 충분히 좋아 질거에요.. 1. 천연성분으로 웬만하면 보습 위주로 고르시길. 2. 선크림은 안바른게 좋치만 사회생활도 그렇고 외출도 해야 한다면 순한 차단지수 약한걸로 골라 바르세요..3. 운동 충분히 됩니다..단 너무 격한건 안되구요..전 처음에 뭣모르고 격하게 운동했다가 지금은 그냥 유산소 운동합니다..지루성 피부염 발생으로 인해 사회생활 전면 끊었거든요ㅠ..걷기 운동 40-1시간 정도 최소 못해도 일주일에 3번은
할려고 합니다..그래야 혈액순환도 되고 그냥 있는것보다 훨씬 낳으닌깐요..4.여드름은 짜보진 않았습니다..짜고 싶을때 돈이 들어도 피부과 가서 짜러 갑니다..5 초기에는 딱지 같은건 발생하지 않을것 같네요..적어도 몇개월 되었던 분들이 발생한걸로 알고 있는데전 5년동안 피부염 앓고 있어도 딱지 같은건 발생하지 않은 사례라..ㅠㅠ제가 봤을때는 지루성 피부염이 발생한 분들은 보통 위랑 장도 같이 안좋은걸로 알고 있어요..그러다보니 여러모로 더 힘이 드는데..제가 그렇거든요..이것 저것 먹을게 너무 많네요..