작년 8월부터 지루성피부염이 생겼는데요.
저같은 경우는 처음에 세수를 하고나면 투명한물이 얼굴피부에서 나오는
곳이 있어서 피부과를 갔는데 별거 아니래요. 약먹고 하니까 금방사라졌죠.
건데 제가 어느날 햇빛이 쨍쨍내리쬐는날에 썬크림을 바르고 땡볕에있다가
회식한다고 술을 찐따되도록 마시고 금강(공주에있는..)에 빠지고..
담날 일어나보니 평소보다 피부가 않좋더라구요 그냥 여드름 좀 더 난거라 생각
하고 말았는데 갑자기 세수를 하니까 노란진물이 흘려내리기 시작하더라구요.
얼굴이 정말 괴물이 되어버렸습니다. 이건 여드름도 아니고 노란진물마른걸로
얼굴전체가 뒤범벅;;-_- 피부과를 갔더니 농가진이라고 하더라구요. 그래서항생제
주사와 항생제약 항생제연고(박트로반인가?)를 거의 2달을 발랐는데도 별 차도가없어
서울에 있는 피부과를 갔더니 지루성피부염이라고 하더라구요. 그래서 지어준것이
스테로이드제알약과 히드로코숀인가 하는 크림.. 인터넷검색을 해봤죠 이게 뭔가..
스테로이드제..부작용심함 절대 바르지말라는 네티즌들의 말에도 불구하고 바를수
밖에 없었습니다. 정말 그놈의노란진물때메 아무것도 할수없었죠..ㅠㅠ 지금생각만
해도 눈물이/그땐 차라리 얼굴전체 난치성여드름있는게 났다고 생각한적도 있었어요
그래도 그건 최소한 괴물처럼은 안보이자나요.. 전 진짜 괴물이였습니다. 노란딱찌를
띠내면..거긴 화상을 입은것처럼 보였습니다..ㅠㅠ 암튼 스테로이드제로 피부를 거의
완치 수준까지 끌어올렸습니다(전 건데 진짜 최소로 사용할려고 노력했어요 한달정도
썼구요..)
2장
탈스를 시도하기로 결심.. 그때가 작년 11월이였죠..
여기까페랑 지루까페를 수도없이 드나들며 정보를 모으고 공유했지만..
탈스를 하자 홍조와 여드름 간지러움 각질..이 생겼습니다. 맞는 화장품을 선택
해야 겠다고 해서 지금도 쓰고있는게 아벤느<-과민감피부회복크림 이고 비누는
모망비누(트러블용/여드름용이죠;)를 사용합니다.. 술담배 안하고 잠잘자도록
노력하고 최대한신경안쓸라고 했습니다. 일단 거울을 안봤습니다. 조명좋은데..
피부좋아보이는데서만 거울봤고요. 진짜 진짜 쪼끔씩 좋아지는데 그낙으로
지금까지 왔습니다.
지금상태는 그냥 지낼만 합니다. 제예전 피부에 비하면 정말 아니지만 그래도
이정도면 누가봤을때 쪼끔 피부가 빨간정도지 심하진 않습니다. 맥주도 가끔
한병정도 먹고 우유빼곤 다먹으니까요.(저한텐 우유가 잘 안맞더라구요)
글고 요샌 자외선차단제(오르비스꺼)12000원짤 이거쓰니까 얼굴빨간것도 커버되서
바르면 보통이상의피부를;;되더라고요 큰문제없이 썬크림쓰고있습니다.
뭐 모르겠습니다. 다시 가을이오고 건조해지면 피부가 악화될지.. 건데 제가생각
하기에 확실한게 있습니다.. 좌절하면 안됩니다. 제가쓰는화장품이 지루성피부염에
특효약이 절대 아님니다. 사람마다 맞는게 다름니다!! 저 아벤느<-이거쓰기전까지
3갠가? 그냥날렸습니다 인터넷찾아찾아 고른것인데도 말이죠. 모망비누는 타입별로
다써봤습니다 일주일씩 유일하게 오르비스썬크림(건데이건 좀많이 좋아지고나서 요새사용
하는거입니다)은 한방에 잘들어맞더라구요.
그니까 우선 가장잘맞다고 생각되는걸 찾으세요.(저도 이거보다 저한테 더 잘맞는게 있을지도 모르죠^^)
그리고 정말 쪼금씩좋아지더라도 그걸 낙으로 생각하지고 지내시고 물도 많이 드세요.
피부는 한달간격으로 생각하세요(자신에게 맞는비누 화장품을 선택했을경우)
하루하루 좋아지지 않는다고 초초해하면 지루한테 진겁니다.
음식은 건강해지도록 드세요. 인스턴트는 피하시고 건강해지는음식을 많이 드세요.
저같은경우는 골고루 섭취했습니다. 고기 안먹는다고좋아지지 않더라구요.
음식은 병원가면 알레르기검사라는게 있어요 10만원이라고 하더라구요 큰병원에서
해야하는건데 그걸로 검사하면 자신에게 안맞는음식이 뭔지 알수있거든요? 그거빼곤
건강하게 먹도록하는게 맞는것 같아요.
전 술은 거의 안먹었습니다. 요즘들어 맥주한잔정도? 많이 마셔보진 않아서 모르겠는데
많이먹음 않좋겠죠?
유산소운동(땀빼는운동) 도움됩니다. 요즘은 못하지만 확실히 해보면 그것도 한달정도 꾸준
하게 하면 빨간게 많이 옅어집니다. 건데 글을 보면 땀이 피부를 자극해서 않좋아진다는
분들도 계신다는데 전 땀이 피부에 최대한 자극을 안주기위해 수건들고 땀날때마다 딱았습니다. 물도 많이 먹었구요.
후~ 두서없이 막썻습니다. 밑에 무슨팩인가있는데 정말 알바아님 좋겠지만 왠지 알바인것 같은 생각이..
아 정말짜증납니다. 이렇게 지루로 고통받는데 그걸 악용해서 돈벌라는 사람이 있다면 진짜
쓰레기죠 그런사람은.. 제발 알바가 아니길 빌고.. 그리고 많은분들이 자기지루에 잘 대처해
서 스트레스안받고 잘았으면 좋겠네요..
저도 지금도 홍조도 있고 여드름도 있지만 그냥 이정도면 괜찮다는 생각에 잘 지내고 있습니다. 그리고 앞으로 좋아질껏같다는 기대도 합니다.
다들 그렇게 지루를 이겨냅시다. 한번에 이나영같은 좋은피부가 될순 없자나요..화팅!!
SUNGYESA
okka
