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[지루성] 소화가 잘되시는편들이신가요?

gigs
작성 09.05.20 14:28:00 조회 250
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저는 소화가 잘안되는편인데요

역류성식도염에 가까운..
밥먹고 3시간후에 유산소운동을해도...신물이 넘어오는듯한 느낌


상체에 열있으신분들중에서...



소화가 잘되시는분들 계신가요?

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댓글 10건
안면지루
작성자
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소화에 불편을 느낀적은 업어요
09-05-20 15:36
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꽃보다지루
작성자
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속이 더부룩해요;;;
09-05-20 18:27
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아자아자!
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전 소화가 잘되는데요...음...소화 잘 안되시면 밥을 함 천천히 먹어보세요~
09-05-20 19:39
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푸웁-_ -
작성자
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저는 소화는 잘되는데 윗분처럼 배에 가스가 잘차요;; 배가 고프면 무척아프구요-.-;;위에 산이 많이 분비되서 그런다는 말을 들었는데 잘은 모르겠네요.. ㅠㅠ
09-05-20 22:06
답글
pan cake
작성자
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저는 이렇게 생각되네요..소화가 잘 될때도 있고, 안될때도 있는데(이건 어떤걸 먹느냐에 달렸음. 육식은 대체로 소화가 잘 안되고, 채식은 잘되는편임)소화가 안되는날은 피부에 부담이 오더라구요...소화가 잘 되는날은 위나 피부에 아무 부담이 없기 때문에 의식하지 못하고 넘어가지요...육류를 먹는 날에는 녹차를 드셔보세요...녹차가 기름기 소화시키는데 많은 도움을 준다고 하네요...실제 해보니 그렇다고 느껴지기도 하구요~
09-05-21 01:11
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pan cake
작성자
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한가지 주의할 사항은 빈속에 녹차를 마시는건 금물입니다..저 아는 사람이 다이어트 한다고 아침밥 안먹는대신 녹차물만 매일 마셨는데...어느날 위에 빵꾸 났다 하더라구요 ㅋ
09-05-21 01:14
답글
똥구리
작성자
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저도 소화가 잘안되는 편이예요. 이것도 지루랑 연관이 있는듯해요.. 위부분이 막혀있으면 열이 얼굴로 올라오기때문에 바로 풀어줘야한데요. 무엇보다 천천히먹고,과식하지 않는게 중요한거 같아요
09-05-21 09:07
답글
gigs
작성자
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천천히먹는거 동감....제가 소화가 잘안됬던게...빨리먹고 많이 먹어서 그랬던거같네요...근데 입에서 음식물 여러번 씹을려니...힘드네여 ㅋ
09-05-21 19:55
답글
saysiro
작성자
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아 저랑 같아요 저도 소화잘 못시키고 역류성 식도염같은거 있어요 그래서 요즘에 과식하지 않으려고 하는데 힘들어요  습관하나 바꾸는게 넘 힏들다는... 그리고 물도 마니 마시려고 하구요 되도록이면 뜨겁거나 맵거나 짠거 안먹으려고 해요
09-05-21 21:08
답글
유럽가좌
작성자
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대체로 문제가 많은 분이많죠. 면역이 약하고, 혈액순환이안되니까 글켓죠~~ 알레르기질환은 만병과 연결..
09-05-26 15:18
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