[지루성] 요가 해도 괜찮을까요?

아리잠직

작성 09.10.08 11:41:00 조회 217

평소 운동을 너무 안해서 헬스장을 다녀볼까 했는데

언니가 헬스보다 요가를 해보는게 어떻겠냐고 하더라구요 ㅎㅎ

1주일에 3번이니 크게 무리가 될 것 같지는 않긴한데

혹시 요가 해보신분 계신가요?

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댓글 6건

elegant11

작성자

전 집에서 108배 하는데요?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 요가정도야 뭐 괜찮을것 같은데요?

09-10-08 12:41

답글

인생1장 청결

작성자

가벼운 운동이면 모든지 좋은거 같아요. 요가도 많이들 좋다고하잖아요

09-10-08 13:17

답글

함께해요^^

작성자

요가하시는 분 아는데 몸매가 너무 이쁘더라구요!! 적극 추천~ 몸이 바로서야 혈액순환도 잘되고 전체적으로 좋아지죠!! 108배도 그렇구요~

09-10-08 21:34

답글

인생1장 청결

작성자

옳으신 말씀 혈액순환이 지루에 필요한거같아요

09-10-08 21:56

답글

아리잠직

작성자

히히 답글 감사합니다. 내일 당장 끊으러 가야겠네요! ㅋ 피부도 좋아지고 몸매도 좋아지면 좋겠어요~ㅋ

09-10-09 09:29

답글

인생1장 청결

작성자

꾸준히 하는것이 제일 중요한것같습니다

09-10-09 13:26

답글

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