[지루성] 전 커피랑 술 끊고 더 좋아졌어요.(핸드폰이라 사진커요)

전 비타민a 크림 발라 효과를 봤는데....
그 후 커피와 술을 끊었거든요. 술은 가끔 마셨는데....
막걸리나 청하같은거 약간만 마셨어요.
특히 맥주가 안맞더라고요.
맥주 먹은 다음날은 얼굴이 뒤집어졌어요.

개인적으로는 생리주기와 관련이 있는듯....
배란기에는 특히 더 커피나 술 안먹고 다른 때에는 어쩌다 조금 먹고....

지금은 전에 비하면 많이 나아졌어요.

제 경험상으로는... 남의 방법을 따라하기보다는.....나에게 맞는 방법을 찾는게 답인듯해요.
전 절대 나을 수 없을까봐 우울했는데.....
님들.... 나을 수 있으니.....완치는 모르겠지만 일단 심할 때보다는 나아지니 우울해말고 힘내세요. 저도 나아진걸요.

그런데......
전에는 얼굴이 빨갛고 뭐가 나서 몰랐는데..... 이게 줄어드니....
피부도 고생해서 그런가....맛이 확 갔네요.
물론 나이가 많은게 제일 큰탓이겠죠.
피부가 좀 좋아지나 늘어진게 표가 나네요.
혹시 늘어진 피부에 자극적이지 않은 좋은 시술 방법 뭐가 있을까요?

사진은 민낯이고...뺨이랑 눈가 검은건 점이에요.