올방개는 단백질이나 영양 풍부해서 건강식으로 챙기기 좋은 듯? 씹는 식감도 독특해서 호불호는 좀 갈릴 수 있음. 꾸준히 먹으면 체력 보충이나 원기 회복에 도움 되는 편임. 자연산이라 믿고 먹을 수 있다는 점도 장점인 듯

먹고 나면 의외로 힘이 좀 붙는 느낌이 있어서 체력 회복용으로 꽤 괜찮음. 피곤해서 몸이 축 늘어진 날에도 챙기면 무겁던 게 살짝 풀리고 에너지가 차오르는 기분이 있음. 드라마틱한 자극은 없지만, 꾸준히 챙기면 몸이 쉽게 지치지 않고 덜 무너진다는 걸 체감할 수 있음. 재료 자체가 워낙 희귀한 느낌이라 더 믿음이 가고, 은근히 실속 있는 건강 보조 역할을 해줌.