[기타]

멜라토닌

멜라토닌

자고 일어나면 상쾌한 기분이라기보단 몸이 무겁고 제대로 푹 자지 못 하고 계속 깨고 해서 먹어보기 시작했어요
먹고 난 뒤 딱히 부작용은 없고 확실히 잠은 푹 잘 수 있는게 너무 좋아요... 그것 만으로도 진짜 전 너무 행복합니다 ㅠ

DnK테아닌

네이버 불면증카페에서 후기글보고 사먹은지 8개월차인데
한 3달쯤부터 잠드는게 확실히 수월해져서 좋더라.
여전히 잠드는게 제일 곤욕이기는 한데 그래도 영양제 먹었을때랑 비교하면 확실히 효과는 있는듯함
거의 하루도 빠짐없이 먹었음