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건기식찾아삼만리
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치아씨드
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오****
오스타은비
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13일전
장점도 있고 단점도 느꼇지만 장점이 더 커요 치아씨드는 물이나 음료에 넣으면 젤리 같은 식감이 생겨 재미있게 먹을 수 있어요 오메가 3 지방산과 식이섬유가 풍부해 소화에 도움을 주고 포만감을 주어 다이어트에 좋아요
수****
수리수리리
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15일전
찬물에 했을때 잘 안불려져서 한참 기다렸는데 뜨거운물 부으니 금방 부풀어오름 !! 그냥 먹기에는 니맛내맛도 아니라서 티백에 타먹거나 요플레에 섞어서 먹어요 부풀어 모르니까 부드러운 식감에 목넘김이 편해서 훨씬 먹기 좋아요 포만감도 있고
이****
이두행
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17일전
안녀아헷로유츄튜유토초텅 ㅇ ㄹ 러차차쿠늍 누커큐뉴눙ㄹ 루초토터쿤 윹초토큥 우어요요요용 ㅇ ㅇ ㅇ ㅇ ㅇ ㅇ오요용 융 우툐툐투우으쳐옹 ㅇ 오툐유누니섹슿 러요퉅우우타텨뉴누으트타ㅜ하유니 보주잉맛둴이 개 쉑슈
치****
치즈카츠
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18일전
제가 요즘 살이쩌서 인터넷으로 살빠지는고 도움되는데는 약을 찾아보고있었는데요 보다가 잉 <br/>치아씨드란 성분이 살에 도움된다는 글과 영상을보고 의아하며 구매를 하였는데요 1주일간 먹어보니 조금빠지는거같았습니다
미****
미냐오오옹
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19일전
다이어트할때 정말 좋아요 <br/>요거트에 미리 넣어서 불려두면 포만감이 좋고 푸딩먹는 기분이 나서 디저트 같기도 해요 <br/>이사이에 좀 끼긴하는데 이정도면 훌륭합니다 <br/>하루에 한두번 정도만 먹는게 좋습니다 <br/>너무 많이 먹으면 설사를 할수도있어요!
지****
지뉴셔니
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22일전
다이어트할때 포만감을 느끼기에는 이만한 제품이 없는거같아요 물이나 우유에 타서 먹으면 포만감 장난 없어요 ㅋㅋㅋ~~ 그리고 그냥 빵같은 곳에도 뿌려먹으면 좋구요! 잘 챙겨먹고 있는 중입니다 ㅎㅎㅎㅎ ㅎㅎㅎㅎㅎ
밍****
밍츠영츠
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24일전
이거는 물에 타먹는걸로 많이 알려져 있는거 같은데 개인적으로는 우유에 넣어서 먹는거 너무 좋음!! 포만감 진짜 장난 없음 그리고 샐러드에 넣어서 먹는 것도 좋아서 괜찮음 ㅎ 다른사람은 밥 위에도 뿌려먹는다고 함
한****
한가지로는
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29일전
포만감을 주는 제품인데 난 왜 먹어도 먹어도 포만감을 느끼지 못 할까..? 그래도 이 작은 씨앗안에 많은 성분들이 들어있어서 건강에는 좋다고 하니까 잘 먹고는 있음 칼로리 부담도 없고 여기저기 뿌려먹기 너무 좋음 깨처럼 뿌러먹음
그****
그루미달빛
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29일전
이건 진짜 아주 요긴하게 쓰여서 먹는 중임 ㅎㅎㅎ 밥에도 뿌려먹음 포만감을 주니까 밥을 좀 덜 먹게 되고 샐러드나 빵같은 곳에도 뿌려서 먹고 있음 맛있다!! 라는 느낌보다 다이어트를 하기 위해서 시작했고 물에 타먹어도 괜찮음
홍****
홍홍자
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1개월전
다이어트 위해서 먹기 시작했어요! 포만감 주기도 좋고 물에 타먹으면 포만감 제대로에요~ 샐러드나 빵 위에도 뿌려서 먹고 있는데 괜찮네요 ㅎ 요거트에 넣어먹는 것도 추천 드립니다 ㅎㅎ 잘 먹고 다이어트 성공하려구요
둔****
둔둔나폴레옹
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1개월전
치아씨드랑 그릭요거트, 오트밀 같이 먹으면 포만감 좋은 다이어트 식품이라길래 한동안 먹어봤는데 확실히 포만감은 있어서 다이어트에 도움 됨. 그런데 복부팽만감이 너무 심해서 더부룩한 느낌이 심할 때도 있는 것 같아 소화력 안좋은 분들은 소량만 섭취하는게 나을 듯
손****
손바닥한장
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1개월전
다이어트 중일때도 항상 챙겨먹고 식단하면서 포만감 주기위해서는 이것도 너무 좋은듯함 ! 요플레나 요거트에 뿌려먹기도 하고 분주한 아침에는 물에 타서 먹음 물에도 잘 녹음 ! 샐러드같은거 만들어먹을때 닭가슴살넣고 이거 뿌려서도 먹는 중
3****
3색볼펜
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1개월전
다이어트 용으로 구매해봤어요 오트밀처럼 시리얼로해서 먹기도 하고 샐러드나 빵 이런 데에다가 뿌려서 먹고 있어요 물에도 잘 풀어지다보니까 물어 타먹는 것도 좋은거같아요 섬유질이 풍부해서 포만감도 느낄 수 있습니다
봉****
봉구하2
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1개월전
소화기능이 안좋은데 이거 먹은 뒤로 소화도 잘 되는거같아요 당뇨도 예방해준다고 해서 아침 식사대용으로 물에 타먹거나 간단한 음식 위에 뿌려서 먹는 중이에요 샐러드나 그런데 올려서 먹으면 풍미도 괜히 더 좋아지는 느낌이네요~
있****
있잖아유나
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1개월전
아침에 한식먹는거 안좋아해서 다이어트 하는건 아니지만 간편식으로 먹는데 즐겨 먹습니다 그릭요거트에 오트밀 블루베리랑 섞어서 먹는데 크게 맛이 나눠지는게 아니라서 먹기에 좋아요 속 편하고 간단하게 그리고 시간지나고 공복감이 잘 안생기니까 좋아요
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