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[성형수다] 오늘 새벽에 얼굴 양악 수술 하려다가 다이어트 했다는 사람인데!!
나나오오오오
작성 25.11.11 13:52:38 조회 2,954

일단 댓글 보니까 다들 너무 칭찬해주고 응원해주고 댓글 고마워!! ㅠㅠㅠㅠ 대략 5~6개월전 키181cm100kg에서

70kg까지 어떻게 뺐는지 한번 설명 해볼게!!

일단 식단은 난 닭가슴살 고구마 감자 그런거보단 진짜그냥

햄버거 파스타 이런거를 먹어도 칼로리를 하루에 딱 1800~1900

으로 맞춰가면서 먹었어.. 그리고 운동도 진짜 중요한거 같더라고

하루 근력운동30~1시간 그리고 런닝 머신 유산소

인터벌 1시간 이렇게 해줬어!! 주6회 이렇게 해주니까

성공 했던거같아.. 다들 좋은말 해줘서 너무 고맙고

이젠 유지를 위해 더 노력해볼게!! 성예사 하는 모든 사람들

다들 목표 있으면 이루어서 행복하기를!!

이 글은 혹시나 나처럼 다이어트를 고민하는 , 혹은 시작한

성예사 하는 사람들을 위한 글이야!
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[CODE : 4EB17]
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와.. 역시 최고의 성형은 다이어트!! 축하해!
25-11-11 13:55
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나나오오오오
작성자
N
[CODE : 4EBED]
[@띠도] 고마워!! ㅎㅎㅎ :)
25-11-11 13:57
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와 이건 미쳤다... 노력도 대단하고 진심 멋지다!
25-11-11 14:01
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나나오오오오
작성자
N
[CODE : 7DE03]
[@촛대바위깃] ㅠㅠㅠ 좋은 댓글 고마워!! 이제 유지하려고
열심히 노력해볼게!
25-11-11 14:05
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와 쉽지 않았을텐데 꾸준히 한 거 넘 멋있다..
25-11-11 14:25
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와 저게 살빼서 된거라니 진짜 대박이다..
25-11-11 17:34
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살빼면 코 모양도 바껴??
윤곽이 진해진거 말고
코는 살이 별로 없는 부위라 나도 살빼면 달라질까 궁금해서 물어봐 특히 콧볼!!
25-11-11 17:41
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왜탈퇴된건지
N
[CODE : 32CBF]
여자 기준 10kg만 빼도 얇쌍해짐 ㅇㅇ 근데 100>70까지 총 30뺀거니까 당연히 얄쌍해지지 코 높이가 바뀌는 건 아니지만 볼살이 빠지면서 상대적으로 높아져 보이고 콧대 윤곽이 드러난 거지
25-11-11 18:51
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와 진짜 전혀 할 필요가 없던 얼굴형….
부럽다 ㅎㅎ 넘 대단…
25-11-11 18:07
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알파메일 ㄷㄷㄷㄷ 저 얼굴형은 수술로도 가질 수 없을듯. 다이어트 진짜 잘한 것 같아!!
25-11-11 18:08
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역시 최고의 성형 다이어트!!!!!
25-11-11 18:30
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와! 완전 다른 사람인데!  대단하다!
25-11-11 18:32
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왈랄라고릴라
N
[CODE : 22B2A]
오 대박이다 의지 대단하고 양악이라니 절대 할 필요가 없던 얼굴! 축하해
뭔기 한번 성취했으니 앞으로 다른 일들도 이렇게 다 잘해낼거야:)
25-11-11 18:33
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축하해 여친도 사귀었겠네 잘했다
25-11-11 18:43
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와 코랑 턱선 발굴 미쳤다ㄷㄷ 30키로라니 의지력 존경해
25-11-11 19:05
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와 가려도 잘생긴게보여 ㅋㅋㅋㅋ30키로 진짜 대단하다 축하해!!
25-11-11 20:10
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와 대단하다ㄷㄷ역시 최고의 성형은 다이어트임
25-11-11 20:15
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살빼야겠다..
25-11-11 20:26
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진짜 부럽다.. 난 평생 키빼몸 110 이하였던 적이 없고 키빼몸 120까지도 만들어봤는데도 저런 얼굴 안 나오더라고.......
25-11-11 20:47
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거의 매일 했구나 나도 포기하지 말아야지
25-11-11 20:55
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인모드조지러간다
25-11-11 21:10
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가려도 잘생겼다 축하해!
25-11-11 21:17
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와 미쳤다..너무 수고했어 ! 살빼기전에도 이목구비 어느정도 있었네 부럽다…
25-11-11 21:41
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와 다른사람인줄~  살 빼기 너무 잘했다  돈 굳었다
25-11-11 22:00
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싸앙수우우우우
N
[CODE : 73935]
의지 진짜 대단한 거 같다…
25-11-11 22:09
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우와 진짜 대단..정체기는 없었나??!
25-11-11 22:19
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와정말 대단한데... 역시 최고의 성형은 다이어트란 말이맞나봐
25-11-11 23:03
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와 존잘남 됨
25-11-11 23:08
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버터플라이123
N
[CODE : D8FEB]
헐 미쳤다
25-11-11 23:21
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사커자
25-11-11 23:26
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* 비밀글 입니다.
25-11-11 23:53
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대박 너무 대단하다
25-11-12 00:12
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대단하다
25-11-12 00:59
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와 대박!! 안 긁은 1등 복권이였자너~
25-11-12 01:24
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와 노력이 정말 대단하다 축하해!
25-11-12 02:30
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대단해 뭘해도 할 사람이다..ㅜ
25-11-12 02:56
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와대박.. 진짜 고생했어.. 최고의 성형은 다이어트같다..
25-11-12 05:56
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