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[체형바디성형] 람스 2달 후기
뜅뜅
작성 24.07.07 13:03:26 조회 454
람스 2달 후

<람스 2달 후>


람스 전

<람스 전>


5월 중순쯤 윗배 아랫배 전체 무한람스했는데
배 많이 들어간 것 같아서 사진올려봄 !
한 3키로 정도 빼긴했고

내일 허벅지 하는데 긴장된다...
허벅지 람스한 예사들있어?
관리 꿀팁 좀...!

관리는 주말 만보걷기, 물하루 2리터 마시기
식단은 점심 일반식 반끼,
저녁 쉐이크나 가볍게
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