난 살빼고 극복했음

* 비밀글 입니다.

제일 쉬운 방법은 성형을 하고 성공한다, 어려운 방법은 관심사를 돌리고 자존감을 올려 자기애를 키운다

나도 외모 정병 제대로라 미치겠음.

극복하면 못 해서 여기서 성형정보 찾아봐서
난 모르겠는데 난 책 읽기나 자격증 공부 같은 걸로 그런 생각을 다른 생각으로ㅜ옮기는편이야

ㄴㄴ 성형 하든 안하든 어쩔수없음

턱깍는건 시간지나면 부작용 후기많고 아무리관리해도 살쳐짐 심하다는 글 많이봤어

진짜 외모 정병 어떻게 극복하냐구

정말 심하면 받을 거 같긴한데, 모든 성형이 부작용이
0일수는 없어서.. 특히 윤곽은 뜯어 말리구 싶다
윗댓대로 다이어트 하고 다른 걸로 채워
세상 살다보면 외모가 전부가 아님
여러가지 가치가 많아
다 가져도 건강 잃으면 뭔 소용이겠어

내가 외모정병 진짜 심하거든??근데 진짜 다이어트 아니면 화장법을 바꿔봐!! 그래도 안되면.. 그냥 최대한 거울보지마 그럼 언젠가 고쳐져있음 특히 안보다가 저녁 붓기 쫙 빠져있을때 보셈

나는 고3 때 거울 안 보니까 덜하더라 수능 끝나고 거울 다시 보고 sns로 연예인들 보면서 심해진 듯ㅜ 최대한 sns 멀리하고 거울 안 보거나 운동 같이 힘들고 하나에 집중할 수 있는 취미 만들면 덜 할 거 같아ㅠㅠ

리스크 넘 큰듯해서 나도 안햇엉
얼굴지흡이나 리프팅으로도 꽤 괜찮은 효과인 듯… (이미 했는데도 만족못한거라면 미안))

서로의 예쁜 부분을 봐주는 사람들하고 인간관계를 맺으면 극복되는것같아 물론 진심으로!!
반대로 내 외모 지적질하는 사람은 안만나는게좋더라 정병키우는 자존감도둑일뿐이니까

나도 외모정병 때문에 성형 알아보고 있어 ㅠㅠ

나도 정병심해.. 맨날 손대고 후회한다
점점 내본모습을 잃어가는듯

일단 성형관련 어플을 지워 성예사도 마찬가지로 보지말구

아니 근데 뼈는 쳐진다는 애기가 넘 많아서 ㅠ

건강한것도 감사하자

외모정병은…. 약간 과장해서 전신성형을 한다고 해도 안없어지는거 같아 성형 후 잠깐 1-2년정도는 만족감이 들순 있는데 결국엔 다시 외모정병으로 돌아가는듯… 뻔한 얘기같겠지만 성형하는것보다 마인드를 최대한 긍정적으로 만족해보려고 하는게 정말 좋더라고

극복까진 아닌데...그냥 사람 잘안만나고 거울 잘안보니까 점점 관심이 꺼지더라 걍 최대한 신경을 안쓰는게 정신건강에 이로운듯

정병오는 시기가 있음 그거 지나면 내 얼굴 봐도 별 생각 안 들어 나도 코 컴플렉스였는데 보다보니까 동그래서 귀엽고 더 어려보여서 좋아

해야 극복되지 ㅋㅋㅋ 근데 해도 안예뻐지더라 타고나는게 있음

[@신사동호랭이] 이거맞다

진짜 컴플렉스 몇군데 한애들은 자신감 생기는거 맞는거 같아 근데 수술결과에 따라서 다르기도 하고..오히려 성형 많이 하면 더 집착하게 되는듯

* 비밀글 입니다.

이게 특정 상황이나 주변인으로 인해 크게 상처를 받아본 그런 경험이 많거나 기간이 길면 정병 더 심해지는거 같애.. 미치겠어..

나도 진짜 하루종일 못생겼다는 생각만 하고 살아.... 하 근디 수술하기는 무섭고.........ㅠㅠㅠㅠㅠ

진짜 나인줄...ㅠ 고치고싶다

나도야 ㅠㅠ 누가 그러는데 외모정병은 다 고쳐봐야 낫는다더라 ㅠㅠ 나도 다른거하면서 극복해보려 하는데 좀 나아졌다 싶으면 상처주는 사람이 나타나고 또 나타나고  반복이 되더라구 그래서 ..ㅜㅠ

난 어느순간 득도함
남과 나를 비교하면서부터 정병 시작되더라고 .. 걔낸 마르고 이쁜데 난 평범하고 몸무게도 평범하고 그래서 다이어트했어 머라도 하나 따라잡고다니까 맘이 편하고 그때부터 내가 좀 좋아졌어

극복하지 말고 받아들여봐

나 뇌과학 책만 10권 읽음 성형때문은 아니고

성형 생각 안해야지. 성형어플도 지우고 참아야지. X
성형이 꼭 필요한가? 연예인들은 외모가 중요하지만 나는 굳이? 내 외모의 예쁜 부분 칭찬해봐 성형말고 코디나 화장법 헤어스타일 등등 다른 재미있는 보완법도 많아

연예인도 생각보다 각자 자기 외모에서 장단점이 있어. 외모가 중요한 직업이니까 스타일리스트 고용해서 이것저것 보완해서 완성형처럼 보이는거지. 생각해봐 근데 그래도 마음에 안들면 성형 해야지 어쩌겠어 나도 돌출입은 이러나저러나 마음에 안들어서 교정했는데 이제 사진찍을때마다 기분 좋긴하지만ㅋㅋ

저도 외모정병 아직도 있지만, 다이어트로 어느정도 마음 내려놓아지긴했어요! 탄력생기면서 좀 붓기도 빠지고, 수술 고려했던 옵션도 좀 줄어들긴하더라구요!

그냥 사람 좀 덜 만나면 조금씩 나아지는 것 같애