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[성형수다] 지흡말고 운동해서 살뺀 사람
부럽다
작성 24.11.07 16:14:23
조회 222
글주소
https://sungyesa.com/new/free/5043044
성형관련수다방
성형수다
성형토크
지흡 말고 진짜 식단이랑 운동만 해서
살뺀 사람들 너무 대단한거 같아...
친구 아는 사람이 보조제도 안 먹고
헬스 다니면서 식단 같이해서 15kg 뺐다는데
그게 되나 싶고 진짜 리스펙하게 되는 듯
예사들 중에서도 운동+식단해서
살빼본 사람 있어?
나 식단 공유 좀...
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윤도윤도
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https://sungyesa.com/new/free/5043814
24-11-07 18:38
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나나! 통통-> 보통~마름처럼 보이게 됐음 운동 요가 일주일에 2번 했고 식단 별거 없이 그저 내가 먹던양에서 2/3 6개월 먹다가 1/2 로 줄임 이렇게 하니까 살뺄 생각없었는데 1년 지나니까 왜이렇게 말랐냐는 말까지 들을 정도로 빠졌어! 식단할때 안먹는건 없었는데 식단 시작 한두달 정도는 간식만 끊었었음!
요브쨩
[CODE : 16D21]
댓글주소
https://sungyesa.com/new/free/5044373
24-11-07 21:48
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예사두 할수있어~~ 나는 바프준비할때 극한으로 다이어트 한번해보구 그 이후로 살 넘 찐거같으면 걍 대충 산책하고 먹는양 조절 한두달 유지하면 또 빠지고 그러는거같엉 처음에만 조금 독하게 맘먹으면 그 후로는 쉽게 하는거같아
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