안좋은 습관일까

도리두리두

작성 24.09.30 12:39:51 조회 214

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아침에 일어나기 너무 힘들자나용
그래서 항상 아침에 뭘 입에넣어서 잠을깨요..
단백질음료나 과일 이런거긴한데
너무졸릴때는 과자 빵등 자극적인걸 넣어요ㅠ

식단에 안좋은습관일까요?
과일은 괜찮을까요?

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