[여성질환] 생리할때 운동해?

강아딘이

작성 24.03.13 11:34:34 조회 228

나는 생리할때도 웨이트 빡세게하는편인데 이게 혹시 건강에 안좋을까 갑자기 걱정되네

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댓글 12건

소년소녀

건강에 안좋대 뭐 근육 뼈 자궁에 다 안좋다고 봐서 생리 첫날부터 3일째 정도엔 안하는게 좋을듯

24-03-13 14:47

뜨라님

난 생리중일땐 배 따뜻하게 하고 걍 푹 쉼ㅠ

24-03-14 11:55

지지배뱅

나는 빡세게는 안해ㅠㅠㅠㅠㅠ

24-03-14 14:14

왕감자야

스믈스믈 하는편이야..!

24-03-14 22:59

떡볶이너무조와

필라테스까지는 하는거 같아..!

24-03-18 03:38

응당이

가볍게만 하는 듯?!

24-03-18 14:32

펙소페나딘

너무 빡세게는 말고 적당량 하는 게 안 하는 것보다 100만배 나음

24-03-18 16:27

밀리어네어

난 생리할때는 쉬어주는편!

24-03-24 06:01

rhlime

3일차까지는 그냥 쉬어 양 확 줄어들면 그 때부터 하는 듯

24-03-25 01:30

파댕

나도 생리 할 땐 운동 쉬는 편이야

24-04-01 03:25

뚜렝

진짜 생리통 심한 날은 운동 하러 나가기도 쉽지 않지만 ㅠ 그렇지 않을 때는 가볍게 유산소라도 함

24-04-03 00:25

comet77

3-4일차까지는 쉬어주는 편이양

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