안면윤곽수술 후 부기 빨리 빼는 방법

많은 분들이 안면윤곽 수술을 하고 나서 고민하는 것 중 하나가 수술 후 부기라고 생각합니다.
오늘 칼럼에서는 안면윤곽 부기 빨리 뺄 수 있는 관리법에 대해서 설명드리겠습니다.

성형 부기는 수술 후 꼭 있기 마련입니다.
하지만 안면윤곽 부기는 다른 수술 부위에 비해 면적도 넓고 수술 방법만큼이나 사후 관리에 따라서 회복 기간과 전후 효과의 차이가 발생할 수 있기 때문에 좋은 결과와 빠른 회복을 위해서라도 사후에 관리를 하는 것이 중요합니다.

1. 찜질
안면윤곽 수술 후 부기를 빼는 가장 쉽고 간단한 방법은 찜질입니다.
찜질은 모든 성형수술에 있어서 가장 기본적인 관리법인데요. 수술 직후부터 시작해서 2~3일은 냉찜질을 해주시고 그다음부터는 온찜질을 해주시면 안면윤곽 부기와 멍 감소에 도움이 될 수 있습니다.
또한 상체를 심장보다 높게 하여 바른 자세로 수면을 취하고 상처 부위를 만지는 행위는 삼가는 것이 좋습니다.

2. 식습관
두 번째는 바로 식습관인데요.
부기를 최소화하는 대표적인 음식은 호박으로 알려져 있습니다. 호박은 이뇨작용을 도와 회복 기간을 단축시키고 체내에 불순물 제거에 효과적입니다.  윤곽 상담을 하다 보면 물을 잘 마시지 않는 분들이 의외로 많았습니다.
물은 우리 몸의 혈액순환에 도움을 주고 숙면을 취할 수 있게 하여 회복에 도움을 줍니다. 또한, 전신마취 후 해독을 하기 위해서 물을 자주 마셔주어야 하고 입안을 이용한 수술이기 때문에 입안의 습도를 높여 감염 예방을 하는 것이 좋습니다.
식사는 낮은 나트륨 섭취하는 것이 좋습니다. 지나칠 경우에는 혈액량을 늘게 하여 혈관을 수축시켜 혈압을 높일 수 있고 부종을 유발할 수 있습니다. 수술 후 1~2주일 정도는 입이 제대로 벌어지지 않기 때문에 크기가 작은 음식을 먹어야 하고, 씹는 데에 제한이 있어 부드러운 유동 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.  가급적 딱딱하고 질긴 음식은 수술 후 한 달 동안은 피하는 것이 좋으며 식사 후에는 반드시 처방된 약과 가글을 해줘야 염증 예방에 도움이 됩니다.

3. 금주와 금연
안면윤곽 부기를 빼기 위한 세 번째 관리법은 금연과 금주입니다.
수술 후 한 달 동안은 반드시 금연과 금주를 해야 하는데요. 담배와 술은 혈관을 수축시켜 회복을 더디게 할 뿐만 아니라 염증과 같은 부작용을 일으킬 수 있으므로 수술 후 한 달 동안은 금주와 금연을 지켜주시는 것이 좋습니다.

4. 가벼운 운동
네 번째로는 산책과 같은 가벼운 운동입니다.
안면윤곽 수술 후 부기는 무리가 가지 않는 선에서 하는 운동은 부기 빼는 것에 도움이 됩니다.
하루에 한 시간씩 걷거나 산책하는 속도로 가벼운 운동을 하면 혈액 순환을 도와 부기 빠지는 데 도움이 되지만 무리한 운동을 하는 경우 수술 부위에 자극이 갈 수 있어 삼가주시는 것이 좋습니다.

간혹 다른 사람에 비해 부기가 잘 안 빠지는데 이유가 무엇인지 물어보는 환자분도 있었는데요.
환자분마다 체질과 회복 속도에 모두 차이가 있기 때문에 수술 후 생기는 증상이 다르기 마련입니다. 원래 부기가 잘 생기는 체질이거나 수술 후 회복력이 좋지 않거나 과한 염분 섭취, 혈액순환 저하로 인해 다른 사람에 비해 부기가 더디게 빠지는 경우가 있습니다.

이번 시간에는 안면윤곽수술 후 부기 빨리 빠지는 관리 방법에 대해서 설명드렸는데요.
부기 관리 방법과 주의사항은 수술자의 수술 방법에 따라서 다를 수 있어 집도한 의료진에게 구체적인 안내를 받아보시길 바랍니다.