7년전에 했구여

하고 한달뒤가 효과젤마니 본것같아여

근데 다리를쓰니 다시 생기드라구요 알이ㅜㅜ

근육은 쓰는한 다시생깁니다

여름되니 이런것도 관심많이가지던데

한뒤에도 관리엄청중요해요

세븐라이너로 매일풀어주고 L자다리 하루15분씩 꼭 해주고

다시안생기게 관리잘해아되여

전그냥 다시생기고 해서 포기..ㅜㅜ

뛸때는 아무래도 무리있습니다. 운동해야되는 분들은 비추

도움되셨음하네요