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한달에 5키로 뺐는데..

다잘될꺼야..

작성 05.02.07 00:03:16 조회 2,452

제가 요번에 수술을앞두고
한달전부터 살빼고 수술도해서
여자답게 살아보자- _-하고
다이어트에 돌입했는데..
딱5키로 빠졌어요..

저도 역시 이것저것 여러 다이어트 다해보다 맨날실패했었는데 요번엔 성공했어요 ㅠㅠ
근데 정말 뭐니뭐니 해도 운동이 최고에요
전 하루에 1시간6.5km~6.7km 속도로 런닝머신하구
30분 근력운동하고 아침은 먹고싶은데로 다 먹고
점심때 반공기먹고 저녁때 과일이나 유제품위주로 먹었어요..고추에 들어있는 성분이 지방을 태운다고해서
매운거 조아해서 고추를 겁나게 먹어제꼈어요 ㅋㅋ
그래도 운동하니까 요번겨울 감기한번안걸리구,
땀흘리고샤워할때 느낌정말 조아요>ㅅ<

이상태 유지하려면 계속 운동 틈틈히 해주고
음식조절도 해야겠죠 흑흑...
내일이 수술인데...이뻐져서 살뺀거 헛수고로 안돌아갔음좋겠어요 ....^ ^

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댓글 11건

라푼젤

와 저두 내일부터 다이어트 할건데~

05-02-07 02:35

봄날

츄카여~!!! 연휴땐 살찌기 쉽상~~ㅠㅠ저두 짐 집에서 딩굴해서 숨쉬기 힘들어용,,,헉헉~

05-02-07 11:47

코수술할래

우와 좋겠따아 관리잘하세요!

05-02-07 15:46

이쁜몽고

멋찌다..~~~

05-02-07 15:55

오리

운동 넘심하게 하믄 얼굴피부가 노화되는거 같던데요.. 옥 모양두 그러코,음,자기몸에 맞게 무리하지 말게 하는게 좋을거 같아요^^

05-02-07 16:41

이뻐지자~!

아..나도 살빼야하는데.ㅋ 살뺀거 추카 드려욧~

05-02-08 07:08

옥주현만큼예뻐지자

살뺀거 축하드려요 저도 다이어트할려고 하는데..그게 쉽게 안되네요

05-02-09 02:56

다잘될꺼야..

작성자

저 살 너무 무리해서 빼서 심박수가 육상선수같다고 마취샘이 그러더라구요..무리했나봐요...ㅠㅠ

05-02-09 15:46

神秘少女

살뺀거 추카..저도 한 오키로 빼야되는데..살이 더더덕 붙어서 돼지 같아여ㅠㅠ

05-02-10 02:25

Life Is Co…

이햐!!

05-02-11 23:07

이뻐지자

운동이.. 최고죠.. ㅋㅋ 추카드려요..

05-02-15 22:15

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한달에 5키로 뺐는데..

다잘될꺼야..

02-07

조회2,452

11

댓글

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