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[일반잡담] 수면시간

뚜비뚜기 글모음
작성 16.02.25 23:08:37 조회 397
글주소 https://sungyesa.com/new/a05/98114

요즘 수면시간이 대해 생각이 많다가
친구들이랑 이야기 하는데 대부분
5시간이 평균이더라구요..
그래야 할일 다 끝내논다고 하고.. 언제서 부터인가.. 잠자는게 거의 날잡고
쓰러져 자는걸로 되버렸어요

보고계신 게시판은 2021년 1월 11일부로
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댓글 10건
행복가득이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/98116
저는 4-5시간 자는거 같아요..
많이 자야 5시간 그리고 주말에
몰아자요...
16-02-25 23:11
울보곰
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/98127
음...저는 잠이 많아 7시간은 자요...12시에자면 7시 일어나고
그래야 좀 하루종일 견디는거 같아요...
조금만 못자도 피곤해요 ㅠ
16-02-25 23:46
김킴킴
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/98136
저도 요즘 5시간 자고 있네요ㅠㅠ
근데 조금 자니까 피곤함이 너무 몰려와요..
16-02-25 23:59
긍정짱
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/98151
수면시간은 아시겠지만 딱 정해져있는게 좋아여 사람몸에 리듬이 생기거든여
12시에자서 6-7시에 일어난다는게 정석같아보이는뎅..
사람스케줄 사정 체질 등등 이런게 있는거니까..

별로 안자도 ok면 5시간도 괜찮긴 한데 잠많은 사람도 있구 그런거니까
5-8시간 정도가 딱 적당한것 같애여
16-02-26 01:10
예니예니
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/98173
저는 보통 6시간자야 담날 생활하는데
지장이 없어요 ㅎㅎ
16-02-26 05:46
갈모산방
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/98207
불규칙적으로 자는것이 되려 안좋아요.
16-02-26 07:28
자몽몽
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/98212
저도 5시간 정도 자는것 같아요~
솔직히 일이 바뻐서 친구만날 시간도 부족하고 스트레스는 풀고싶고 ㅠㅠ
그래서 저는 거의 2주에 한번씩 하룻동안 풀로자요!
16-02-26 11:21
뿌뿌뿌뿌꾸꾸
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/99057
ㅠㅠ!!
16-03-05 22:49
별에서온그녀
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/103633
하루 6시간 이상은 주무셔야
건강에 좋습니다..
조금 자더라도 규칙적인 수면이 더 중요해요
몰아서 자면 더 피곤해요ㅠ
16-04-14 16:32
후라라라
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/341633
하루 평균 7-9시간은 수면을 취해야 일상생활에 불편합이 없죠
18-10-14 02:08
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