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[일반잡담] 일주일에 운동

탱구르르 글모음

작성 16.02.25 22:41:21 조회 330

일주일에 7일 다 하는 것보단
3-4일만 하는게 좋다던데...
운동 횟수 얼마정도 하시나요~~?

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댓글 9건

뚜비뚜기

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저도 3-4회해요
3회가 딱 적당한거 같아요
매일 운동하면 오히려 안좋대요

16-02-25 23:01

행복가득이

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저는 2-3회가요...
매일 걷기운동은 해주고 2-3회는
근력운동 하고 있어요

16-02-25 23:28

김킴킴

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스트레칭은 매일 하고 있어요! 운동은 매일 하기 너무 힘들어서 일주일에 3번 정도 하고 있네요

16-02-25 23:50

예니예니

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저도 일주일에 3회정도 하는거 같아요 ㅎㅎ
매일하면 지치죠 ㅋ

16-02-26 05:47

스타일HEE

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저는 등산은 한달에 한번하고
근력은 2일에 한번으로 해주고 있어요

16-02-26 23:06

달달고나

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저는 2-3일 하고
저도 한달에 한번 등산하고
그래요~ 피티도 받고

16-02-26 23:24

제니리

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전 필라테스 일주일에 2번요 그것도 힘들어요 ㅠ

16-02-27 04:27

따봉충

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6일하고 하루 휴식합니다

16-03-01 00:09

별에서온그녀

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운동량에 따라 다른데
약간 빡시게 하신다면
하루걸러 하시는게 좋아요
월수금 화목토 이렇게요
일요일은 무조건 쉬시고!!

16-04-14 16:31

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에이트성형외과의원 상담경험 평가글

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여러 코 모양을 보여주면서 상담을 시작함 원하는 코모양을 반영해서 안내하고 절골을 권유했지만 안한다고 하니까 강요하지 않음 자신감이 있어보이고 코를 보자마자 비주 함몰 미세한 메부리를 잡아내고 개선하는쪽으로 상담함

3분전

다시봄날의원 안산점 시술경험 평가글

3.0

레이저 프리패스하고 약간 좋아졌음 피코토닝, 아이콘, 어븀 골고루 진행 의사는 회차마다 계속 바뀜 그날그날 차트 보고 아무나 시술함 2회차로 피코토닝+아이콘+잡티레이저 패키지로 진행 1회차 패키지 끝났을 때랑 그대로임 피부톤은 좋아졌지만 잡티는 거의 그대로라 피코슈어로 해야겠다고 함 55만원, 시간 녹은 기분

5분전

엣지성형외과의원 상담경험 평가글

4.0

상담실이 따로 없고 기계있는 곳에서 상담함 상담공간이 조금 아쉬웠음 대구에서 코로 유명한 원장님들로만 상담받았었는데 타 병원에 비해 가격적인 메리트가 있음 나도 몰랐던 아주 미세한 매부리가 있는데 보자마자 한눈에 잡아냄 면봉으로 코 모양 잡은 후 이렇게 된다고 알려줌 자신감이 있어보였음

9분전

대구라인성형외과의원 상담경험 평가글

4.2

친절하시고 꼼꼼하게 상담함 코수술로 유명한 의사에게 상담함 긴 시간동안 득과 실을 이야기해주고 내가 수술한 경우 플러스 인지 마이너스인지 판단을 할 수 있도록 함 무보형물을 원했는데 피부가 얇아서 보기에는 매끄러워도 만져보면 살짝 울퉁불퉁할 수 있는 케이스도 안내함

12분전

이영진성형외과의원 상담경험 평가글

3.8

자신감이 넘침 솔직하고 안되는건 안된다고 명확하게 이야기함 조금은 불친절하다고 느껴짐 물어봐야 알려주는 느낌 대구에 상담비 받는곳이 많이 없는데 상담비를 받는 병원인데 상담친정도는 가장 낮았음 물어볼거 많이 준비해야지 상담의 질이 높아질듯

17분전

연세이앤비성형외과의원 수술경험 평가글

3.2

8년전에 수술했음 함몰눈이라 지방이 많고 눈썹과 눈사이가 좁아 어려운 눈이었음 친구의 성공적인 수술후기를 직접보고 바로 결제함 다른 4명친구도 다 여기서 진행 친언니도 여기서 진행 어려운 눈이라 그런지 수술중에도 의사쌤이 어럅다고 계속 얘기하심 결론적으로 지금 까지 만족중이고, 눈썹과 눈 거리때문에 이마거상 요즘 상담 다니는데 쌍커플 라인 지금 …

22분전

원진성형외과의원 수술경험 평가글

1.4

약10년전 복코라서 연골이랑 골절 콧볼축소까지 했는데 크게 얄쌍하지는 않았음 원진가면 복코던 아니던 옆모습 보면 다 똑같은 모양 재밌는건 수술후 처음으로 코 예쁘다는말 들어봄 정면에서 보면 너무나도 수술하지않은 복코라서 당연히 자연코인줄 알았는데 옆모습은 너무나도 수술한듯 예쁜 반버선모양이라서.. 최근에 상담 다니는데 콧대가 너무 윗쪽 눈두덩이 위에…

28분전

박진석성형외과의원 상담경험 평가글

4.4

10년전에 상담갔었던곳인데 또가려고한다. 솔직히 수술비기억안난다.ㅠ 아직도 상담이기억에 남는다. 솔직히 말씀해주시고 환자를 진심으로 생각해주시는 느낌 아직까지도 인상적이다.결국 난다른곳에서 하고 앨러가파열후 재수술로 원장님을 다시찾아뵈려구 한다. 이런의사샘들이 많아졌음 좋겠다.

50분전

예미솔치과의원 시술경험 평가글

3.6

병원에 여자 원장님과 남자 원장님 두분 계시는데요 남편이 타 병원에서는 어금니가깨지고 충치가 심해서 임플란트를 해야한다고 했었는데, 여자 원장님이 보시더니 최대한 살려서 신경치료 진행했습니다, 간호사분들도 너무 친절하시고 치료하시면서 하나하나 다 설명해주시고 아프거나 약물 , 치료, 기구 들어가기전에 미리 말씀 주세요 저는 남자 원장님한테 받았는데 …

51분전

강남 카라성형외과의원 상담경험 평가글

3.6

의사쌤 진자 친절 그자체... 그런데 데스크 선생님께서 너무 틱틱하셔서 들어갈때랑 나올때는 기분이 별로 안좋았어요 의사쌤은 상담도 진짜 오래해주시고 좋았습니다. 가격도 이정도 가격이면 합리적이라고 생각합니다.

1시간전