[다이어트] 평균몸무게에서 다이어트...

어리야 글모음

작성 15.11.19 12:53:38 조회 949

평균몸무게에서 다욧하기가 왜케 힘들까여
살찜 -> 평균으로 가는건 그나마 나은데
더더군다나 평균-> 마름으로 가려면
식단관리가 우선일텐데.. 그것부터 지키기가 힘들어서
매번 같은 몸무게.., 운동병행하며 식단조절만이 건강한 다요트의 정석이겠지요!

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댓글 7건

꿀꿀22

글모음

근데, 오히려 평균몸무게 보다
더 다이어트를 할려면 운동하면 오히려 근육량 늘어서
차라리 식단관리 하느넥 더 좋아요

15-11-19 14:22

긱조미

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정답은 식단이죠 ㅋ

15-11-19 16:11

엔젤리리

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맞아요 ㅠㅠㅠ 식단관리만 잘해도
살 쏙 빠진다는데... 이 식단관리하는게
제일 힘든거 같아요 ㅜㅋ

15-11-19 17:34

데굴데굴데굴

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저도 다이어트 해야하는데...
일년째 해야지해야지만 하고 있네요 ;
언제쯤 성공할런지....ㅋㅋ

15-11-19 17:51

욕심쟁2

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저는ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ살찜->평균 가는게 너무 힘드네요 슬픕니다ㅠㅠㅠ 평균 몸무게찍고 요요..항상..ㅠㅠㅠ하

15-11-20 12:15

투봄

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화이팅이요!저도 다이어트중 ㅠㅠ

15-11-20 15:37

초록색사과

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평균이 가장 힘든데
거기서 더 빼시려니ㅠ
식이요법을 해야죠!!

16-06-08 12:13

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