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[다이어트] 야밤에 또 배가고프네요

giglsy 글모음
작성 18.09.14 23:34:32 조회 224
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다이어트 이주일짼데
정신이 몽롱해요 ㅋㅋㅋ 그냥 굶는건지 다이어트를 하는건지 ㅋㅋㅋㅋ
이런경험 있으신가요

이대로가다간 추석때 망할것같은데요ㅠ
이번엔 진짜 성공하고싶어요

운동도 매일 열심히하다가
지금 2일에 1번씩하거나 3일쉬고 2틀몰아서하고
그르내요..

팁좀 주세욧 ㅠ 예상은 했지만
식욕조절이 힘드네여

보고계신 게시판은 2021년 1월 11일부로
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댓글 15건
꼬마영원
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전 자꾸 포기하게되요ㅜㅠ
18-09-14 23:48
CWFA마도
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배고플땐 뛰거나 자거나 운동은 빼먹지말고 꼬박꼬박 해야지 하면서도 안되네여 ㅜㅜ 7키로 빠졌다가 2키로 다시 쪘어요 ㅠㅠ7키로 더빼야하는데 5키로 빠져있는거 유지하기도 쉽지가 않네요 ㅋㅋ
18-09-15 00:06
환이야루
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저도 죽겟어요 라면먹곺음
18-09-15 00:14
jiangzx09
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야식 ㅜㅜ참아야겠죠ㅠㅡ힘들어요 다이어트
18-09-15 00:41
인생역전필요
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배고프면 잠도 안오죠ㅠ

이거 먹으면 내일은 잠을 못잔다 못잔다
칼로리 칼로리 생각해보셍‥ㄷㅠ
18-09-15 01:38
민미민미
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물먹고 허기만 없애고 바로 주무세요!! 자야해요ㅠㅠ 아그러면 더 배고파져서 잠못자겠더라구요 전 ㅜㅜ
18-09-15 02:27
신규유저
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저도 12시 넘어서 피자빵 3개 먹었다는..ㄷㄷ
18-09-15 03:59
도레미
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무작정 굶지마시고 다이어트식품이나 식단 짜보세요
18-09-15 09:11
mnm000
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우선 식단을 짜셔야할거같아요~~ 다이어트 대체식품으로만 드시면서 유산소운동위주로하세요!
18-09-15 18:09
아이린닮자
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이상하게 밤에 군것질이 엄청땡겨요
18-09-15 19:17
하성민
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반가워요! 저도 오랜만에 성예사 방문했어요 ㅎㅎㅎ
18-09-15 19:33
Ssunshine
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힘든 하루 끝내고 들어와서 하는 맥주한잔이랑 먹는 무언가가 젤맛있어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 뱃살의주범 !!
18-09-15 20:56
Bye
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양치하면 입맛 싹달아나고 뭐먹으면 다시 양치해야된다는 생각때문에 참게되더라구요 ㅋㅋ
18-09-23 13:28
하루야채
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살 덜찌는 물이나 감자,고구마로 배 채욱고 자는게 최선일것 같아요.. ㅠ
18-09-24 04:56
환이야루
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그냥 드세요 먹을 권리가 잇다구요 우리도!
18-09-25 09:53
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