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[다이어트] 관심있는 남자가 생겨서 다이어트를 해보려고 합니다.

귤됴 글모음
작성 18.04.18 14:03:06 조회 252
글주소 https://sungyesa.com/new/a05/243443

요즘에 꽂힌 남자분이 생겨서 그분한테 예뻐보이고 싶은마음에 강력한 다이어트를 해보려고 하는데..
일단 식이요법을 바꾸려고 하거든요!
물은 정해지지않았지만 계속 달고있으면서 먹고, 점심만 일반식먹고 저녁은 4시이전에 먹고 그 이후엔 안먹으려고 하구
운동은 한시간 반정도 빠른걸음으로 걸으려고 합니다.
이정도로 다이어트하면 금방 빠질까요?
참고로 몸무게가 꽤 나가는 편입니다. ㅠㅠ

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댓글 5건
땐땐
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/243493
확실히 6시이후로 안먹으니깐 다음날에 몸무게 많이 줄어있어요! 그리고 단거를 먹으면 입맛이 자꾸 돋아나서 계속해서 다른게 먹고싶어진다고하네요... 설탕들어간 음식을 많이 줄여보세요!!
18-04-18 16:10
ddad****
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/243503
네 그럼 빠질 것 같아요 근데 유산소말고 근력운동도 같이 하는게 좋더라구요
18-04-18 16:25
lollia
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/243529
먹은것보다 많이 움직이면 당근 살 빠지죠! 화이팅!
18-04-18 16:53
폭풍다이어트
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/243537
이렇게만 해도 금방 빠지실거에요!! 특히 체중이 좀 있으시면 효과가 더 빨리 나타나요ㅎㅎ
대신 식이 조절하는 만큼 요요를 조심하셔야 해요ㅠㅠ
18-04-18 17:29
디비딥
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/243815
다이어트 너무 힘들어요..ㅜㅜㅜㅜ
18-04-19 15:38
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