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[다이어트] 간헐적 단식 해보신분 있으신가요?

코진짜마지막 글모음

작성 18.04.09 14:48:09 조회 267

다이어트 유튜버나 인스타 트레이너분들이 많이들 추천 하시던데
아무래도 16시간 공복을 유지하는게
일반인들이 일상생활서 실천하기는 좀 어려운 것 같아서 고민되네요
혹시 간헐적 단식해서 효과보신 분 있으신가요?

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댓글 4건

oodd

글모음

딱 몇일만 참으면 몸이 적응해서 그시간에 배가 안고파요 ㅎ 근데 솔직히 효과는 모르겠어요 ㅎ

18-04-10 04:42

유정현

글모음

저는 아니고 친구가 하는거 봣는데 그냥 꾸준히 몇개월하니까 확실히 많이 빠진거같긴햇어요

18-04-10 15:42

쏭

살은 빠지는데 그만큼 먹으면 쉽게찌는거 같아요...

18-04-11 16:40

김한민

글모음

저 지금 하고 있는데 피부 뒤집어지고 장난아니에요

18-04-12 15:01

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5.0

시설도 좋고 상담도 잘 해주십니다 직원분들이 친절히 대해주셔서 좋아요 병원도 신식이라 기구들도 깨끗하니 믿을만합니다 원장선생님께서도 꼼꼼히 봐주시고 이렇게 해야한다 이건 하지말아야한다 단호히 잘 말해주시고 챙겨주세요

21분전

엣지성형외과의원 시술경험 평가글

4.2

상담을 엄청 꼼꼼히 해주신건 아니였어요 첫 시술인 만큼 제 얼굴형이 맞는 필러 모양이나 cc 상담을 의사쌤과 하고싶었는데 그러진 않았습니다 그치만 시술 결과는 생각보다 너무 잘 나와서 만족해요 또 맞으러갈 의향있어요

29분전

뉴연세치과의원 보라매 상담경험 평가글

5.0

사실 금액은 매번 부모님께서 계산해주셔서 자세히 기억이 안나지만 .. 어릴때부터 다녔던 치과입니다 충치치료할때마다 무서워서 울었던 기억이 .. ㅜ 있는데 다들 친절하셨어요 과잉진료 없고 깔끔하고 최근 이전했는데 좋아요

43분전

전주봄피부과의원 시술경험 평가글

3.6

그냥 집 주변에 가까운 병원이어서 방문 의사선생님 및 시술 도와주시는 간호사분은 친절하나 프론트직원들이 덜친절한 느낌? 자기들끼리 이야기하며 노는 느낌 5회만 받았고 일정때문에 중간에 못간 기간도 길어서 그런지 완전히 제모된 느낌은 아님 하지만 확실히 털이 적어지고 가끔 밀고 뽑아주기만 해도 깔끔해져서 만족

1시간전

톡스앤필 전주점 시술경험 평가글

4.6

전주에 리팟레이저 있는 병원을 찾다가 기기가 많다고 들어서 톡스앤필로 결정 의사선생님 엄청나게 친절함 말투가 사근사근함 시설 깨끗하고 직원들 다들 친절함 흑자 큰거 작은거 해서 90+30만원 추가로 피부관리 저주파? 마사지 받고 재생크림 받아서 서비스 받은 느낌? 기분 좋았음 시술 받고 붙인 밴드 떼보니 흑자가 깔끔하게 사라져서 만족

1시간전

그랜드성형외과 상담경험 평가글

4.2

의사선생님이 자신의 수술에 대한 자부심이 엄청나서 믿음이 감 상담실장님이 강요가 좀 심햇긴한데 의사선생님이 솔직하게 터놓고 말해줘서 매우좋앗음! 긴가민가했던점도 정확하게 짚어내주고 속시원한 상담이엇음

1시간전

페이지성형외과 수술경험 평가글

4.4

아주 만족햇음 고등학생때 햇는데 결과에ㅣ 아주만족 매몰인데 거의 10년이 지난 지금 풀리지도 않고 부작용도 하나도없엇음 붓기 멍도 거의없었고 가격도 저렴하니 만족했음 첫 성형이였는데 좋은 기억만 가득해서 그후로 시술로 종종 이용중

1시간전

바노바기성형외과의원 수술경험 평가글

3.4

눈은 아주 자연스러워서 인라인에 가까워졌고 코는 복코를 잡지 못했어 요 예뻐졌단 소린 많이 들었고 자연스러우니 다행인데 아쉬운건 있네요 매몰은 시간이 지나며 풀려서 재수술을 몇년에 한번씩 했어요 좀 더 확연히 달라지고 싶긴 하네요

1시간전

오산 연세삼성치과의원 상담경험 평가글

5.0

여러군대알아보고 여러군대에서 상담을 받아봤지만 전부다 저랑맞지 않았고 다른데에비해 가격도 괜찮고 의사선생님도 간호사분들도 너무 친절하시고 상냥하십니다 저는 여기많이 애용할거같습니다 여러분들도 이용해보세요

1시간전

바라본성형외과의원 상담경험 평가글

4.2

상담이 꼼꼼한거같진않지만 의사선생님이 수술에 대한 자부심때문에 예약하고왓음 뒷트임만해도 밑트임효과까지 있어서 밑트임시 여러가지 부작용이 덜하다는것도 좋았고 병원시설 좋고 상담실장님도 친절해서 좋앗음

1시간전