LOGIN
발품노트
SUNGYESA
최근 검색어
닫기
성형수다
포토후기
병삼이
수삼이
시삼이
실견적
이벤트
성예사 > 성형관련수다방
글목록
글쓰기

[다이어트] 살 10키로이상빼면 확 달라질까요...

Daily 글모음
작성 16.11.30 13:33:33 조회 480
글주소 https://sungyesa.com/new/a05/140349

정상체중보다 약간 통통한 수준인데 매번다이어트할때마다 3-4키로씩뺐다가 요요와서다시찌고 반복이네요...큰맘먹고 살을 아예 확 10키로정도 빼버리면 어느정도 달라질까요??좀 예뻐졌다 소리들을수있을까요ㅜㅜㅜ그리고 3달안에 저정도로 빼려면 하루에 몇시간운동해야좋을까요??

보고계신 게시판은 2021년 1월 11일부로
"성형관련수다방"으로 통합되어 운영됩니다.
이동하기
좋아요 0
스크랩+ 0
Daily님의 게시글 더보기
댓글 5건
울라울라울라숑
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/140362
네네 엄청 변하죠!!
식단관리랑 운동 잘 하시길 바라용 응원합니다!!
16-11-30 16:03
김민02
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/140380
항상 느끼는거지만 최고의 성형은 다이어트 라는 말은 다 이유가 있는 것 같아용!!
10키로 빼면 꽤많이 달라질거예용 식단이랑 운동방법 등 계획을 짜서 잘 실행하면 분명 성공하실수있을거예용 화이팅!!!
16-11-30 17:29
갠스7
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/140438
엄청 달라질걸요? 10kg라 엄청 몸에 변화를 가져올거에요. 3달안에 빼려면 격한운동을 2시간 넘게 해야하지 않을까요. ㅠ
16-11-30 22:41
ㄱㅅㄹ
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/140471
하루에 3시간 유산소 무산소 섞어서 하면 충분할거같아요!
16-12-01 02:34
로다
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/140609
제가 경험한 바로는 운동은 꾸준히 해야 효과가 오는 것 같아요. 체질도 바뀌고 몸매도 탄탄해지려면 꾸준히 1년 이상 해야 효과가 오는 것 같고, 지금 당장 몸무게를 줄이려면
죽지않을만큼만 먹는거죠. 다시 또 많이 먹으면 찌니까 운동으로 근력량 높여서 기초대사량 높아질때 까진 식단 조절 계속 해야되고요. 살 빠졌다고 자신의 기초대사량보다 많이 먹으면 다시 살 찌는건 당연한 거예요 ㅜ
16-12-02 05:56
병원 이벤트 더보기
이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.
ⓘ광고
이전ㆍ다음글LIST
글목록
윤곽주사 효과있나요?
정아리
연예인성형
11-30
조회477
좋아요1
5
댓글
자꾸 풀리는 눈
막시무스
고민상담
11-30
조회212
0
댓글
살 10키로이상빼면 확 달라질까요...
Daily
다이어트
11-30
조회480
5
댓글
쌍수후 두줄ㅠㅠ
힝...
고민상담
11-30
조회2,221
좋아요1
6
댓글
포항 성형외과
끄귺
일반잡담
11-30
조회2,474
1
댓글
아이컨텍성형외과의원
병원정보
의사정보
CCTV설치병원
4.3
평가142
|
PC버전
|
로그인
|
문의및제휴
SUNGYESA
광고제휴sungyesacom@gmail.com
로그인 해주세요.
0
회원가입
쪽지
포인트
스크랩
  성예사
  커뮤니티
  성형후기
  평판찾아삼만리
  병원&닥터
  전문의상담
  성형자료실
로그인