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[다이어트] 닭가슴살 계속먹음 좋을까요..

럭키매직 글모음
작성 16.11.15 11:08:17 조회 292
글주소

다이어트할때 닭가슴살이 좋긴좋은가요?
주식으로 닭가슴살을 먹으려니깐 ㅠㅠㅠ
다이어트성공하신분들 부러워요
여자는 평생 다이어트해야된다잖아요.... 닭가슴살 많이먹으라는데
닭가슴살만 계속 먹기가 ... 휴 ㅠㅠ

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댓글 12건
Kaihan
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좋아하는거 드시되 양껏 먹지만 않으시면 되요~
16-11-15 11:51
fffoo242
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체질에 따라 다릅니다~

닭가슴살, 돼지고기(비계없이), 오징어or생선 이렇게 세가지 중에서
3일 이상 먹어도 질리지 않게 먹을 수 있는 음식으로 원푸드 하세요.

본인이 몸이 열이 많고 활발한 성격이시면 닭가슴살 먹고 몸 안좋아지실거에요~
16-11-15 12:55
네몽
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고지방다이어트도 요즘뜨더라구요~
16-11-15 16:54
김공
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전에 티비보니 단백질 뿐만아니라 지방도 다이어트에 괜찮은거 같더라고요
16-11-15 17:55
랄랄라쿵짝
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닭가슴살굳이계속안먹고 밥반공기먹으시구 운동하셔도 충분해요
16-11-15 22:14
깐깐엄마
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닭가슴살먹으면서 어느정도
체중감량 하신후에 본인이 드식 싶은거 먹으면서
유지하는게 좋겠죠?!
16-11-15 22:47
초코한아름
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야채랑 이런거 충분히 드시면서
먹으면 좋을듯해요
건강하게 다이어트 하세요!
16-11-15 23:07
봄아1002
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닭가슴살 계속먹음 토나와요 ㅡㅡ보기도시름
과일(토마토.키우ㅣ)야채등 고루고루같이 먹음 좋죠
16-11-16 07:46
망원동주민
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닭가슴살이랑 같이 과일도 드시는게 좋죠~
16-11-16 18:23
코턱할꺼임
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힝ㅜㅜ 다이어트가 그래서 힘든가봐요ㅜ
16-11-16 21:38
몽몽밀
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닭가슴살은 둘째치고 펙트는 적게먹고 운동을 해야죠
16-11-17 00:19
선짜응
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저는 적게먹고 적게 움직이자!마인드라서
평소에 먹는거에 별로 투자하지 않는데 닭가슴살 조리해서 드셔보세요~
그럼 조금 괜찮지 않을까요~? 근데 닭가슴살 전 개인적으로 넘 뻑뻑해서
별로더라구요. 요즘 곤약국수에 빠져있네요 ^ ^ 곤약면 먹으면 포만감도 은근히
좋고 괜찮더라구요!
17-02-01 12:41
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