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[다이어트] 근력운동 유산소운동

매몰9 글모음

작성 16.07.15 01:45:43 조회 248

근력 다음 유산소 운동을 해야하는 거죠?
어떤 사람은 유산소 근력 유산소 라고하기도하고
근력다음 유산소라고 하시는분도 많아서 궁금해서 물어봅니다!!
우리 다같이 살뺍시다!!!!개강하기 전까지 퐈이팅ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

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댓글 8건

오레오쉐이크

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유산소한후에 근력운동하는건줄 알앗는덕^^;;

16-07-15 06:35

천연태닝

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저도 유산소 하고 근력운동 해야한다고
해서 열심히 그렇게 하고 있는데....

16-07-15 11:04

케미리

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근력 다음에 유산소라고 알고 있어여!

16-07-15 19:19

사각턱수

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인터벌트레이닝!

16-07-15 20:39

뚠뚠이

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근력하고 난 후 유산소일껄용 ㅋㅋ

16-07-16 11:24

민들레씨

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근력후에 유산소입니다'_'ㅔ

16-07-16 13:26

미니미니미니니

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근력을 하구 유산소를 해야 더 효과가좋아요! 근력운동할때 몸이 좀 달아올랏기(?)때문이에요'

16-07-21 02:04

llIl

글모음

네 저도 근력다음에 유산소라고 알고있습니다

16-07-21 02:28

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