[다이어트] 식욕

너야너너 글모음

작성 18.06.02 03:01:20 조회 271

갑자기 스트레스를 먹는것으로 풀어서 조절하고싶은데요. 좋은 방법 있을까요? 참다가 오히려 폭력할것같아서요ㅜㅠ
갑자기 살이 급격히 쪄서 건강도 나빠지는것같아
정말 이번에는 건강해지고 싶습니다. 도움된 방법 있으시면 알려주세요

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댓글 10건

jayc

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열심히 유산소 운동하시면 식욕 떨어져요

18-06-02 06:20

다이아

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[@jayc] 한번 걸으면 3시간씩 걷는데 2만걸음 정도... 자다가 나도 모르게 허기져서 냉장고 막 디집디당

18-06-02 10:04

문장군

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식욕떨어지는 법 저도 알고싶어여ㅜㅜㅜㅜㅜ다이어트중 젤 힘든게 먹는거 참는건데ㅠㅠ

18-06-02 09:02

taelynn

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아무래드 식욕이 생기면 어쩔수없이 찌는거같아여...ㅠㅠ

18-06-02 12:48

유유별

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식욕은 우리의 의지보다는 진짜 뇌가 하는거라..참ㅜ

18-06-02 13:29

라라보이

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한방 다이어트 추천해요.. 입맛떨어지게 하고 지방 흡수 줄이게하는..

18-06-02 17:37

철컹

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저는 배고플 때 양치질을 하면 식욕이 감퇴되더라구요.. 먹으면 또 양치 해야 하니까 귀찮기도 하고 입안이 개운해서 먹고싶다는 생각이 좀 덜 들더라구요!!

18-06-02 18:51

숭숭구리당

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솔직히 한약이 최곤데
한약 안먹으몀 금방 돌아옵니다.....

18-06-02 22:43

뿌빠빠

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저도 스트레스 받아서 폭식하고 배가 너무 아파서 토하고 반복.... 몸이 너무 심하게 망가져서 요즘은 스트레스 받으면 방울토마토를 배부를때까지 먹어요 ㅋㅋ

18-06-03 03:11

순딩이

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먹고 싶은거 많이 말고 적당히 드세요 근데 저는 그 적당히가 어려워서 폭식한답니다...

18-06-21 15:54

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눈재수술 전문이라고 해서 가봤어. 원장님도 질문에 자세하게 설명해주시고 편하게 물어보라고 하심. 상담 괜찮았고 수술에 대한 자부심이 있어 보이셨음. 여기는 아직 보류중. 병원정보 모으고 조금 더 발품팔고 결정할 예정.

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