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[다이어트] 발레랑 필라테스중에 체형교정

꼬북빈 글모음

작성 18.11.05 14:46:25 조회 355

일단 저는 끈기가 없는 성격이라서 너무 힘들면 포기할거같은데
필라테스랑 성인발레중에 아무래도 발레가 낫겠죠?
일단 몸이 너무 뻐등하고 골반도 틀어진거같고 척추층만증에 체형교정이 필요하다해서
하긴해야하는데 필라테스는 첨부터하면 넘 힘들겠죠?..

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댓글 9건

캬라멜

발레두 힘들어용ㅋㅋ 근데 발레 재밌어욤~~!! 발레 추천

18-11-05 18:02

giglsy

발레 좋죠 근데 전 필라테스나 요가가 더좋은것같아요

18-11-05 18:16

밍밍지

발레 몸매선만드는ㄷ 최고에용

18-11-05 20:28

테일러힐

필라테스하다가 빙글빙글도는증세가 너무심해멈췄어요
다리찢다가 허벅다리뼈 근육통도쩔고ㅠ

18-11-05 22:16

썬아

필라테스가 재활목적으로 만들어진 운동이라 발레보단 필라테스를 더 추천해요. 발레무용수들 몸 온전치 못한사람 많아요. 물론 일반 수강생용은 다르지만 님처럼 체형교정이나 다이어트가 목적이면 필라테스가 훨씬 효과 있답니다. 처음부터 빡쌘레벨 하는게 아니고 초보몸풀기부터 시작하니까 걱정마세요..ㅎㅎ

18-11-06 02:26

쓰롱

발레핏 필라테스소도구 들어 봤는데 둘다 너무 힘들었어요.. 내 몸이 진짜 뻣뻣하구나 알게되는 순간..

18-11-06 13:14

룰루랄라

발레부터 해도 좋을 것 같아요!

18-11-06 16:02

닉네임

저는 플라잉 요가하면서 체형교정하고 있는데 근력이 없으니까 은근 힘들더라고요ㅠㅠ

18-11-08 16:22

진티엠기

둘다 좋조!!!! 필라테스 배우고싶네요 전

18-11-09 03:13

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발레랑 필라테스중에 체형교정

꼬북빈

다이어트

11-05

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