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[다이어트] 수영 다이어트효과

난괜찮아하 글모음

작성 17.01.19 17:44:22 조회 5,228

수영을 배우면서 다이어트를 해볼까 하는데요
수영이 운동효과가 큰가요???
주변에 취미로 수영하는친구가 있는데
살빠지진않고 그냥 유지만 되는것같더라구요
다이어트 운동으로 수영 배우시는분 있으면 좀 알려주세요~

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댓글 8건

suga

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수영이 칼로리소비가 진짜 대단해요 저도 수영 한달정도했는데 진짜 살 빼는데 도움 많이 도ㅒㅆ어요

17-01-19 20:42

ㅇㄴㅇㄹ

그냥 매일 or 주 3회 1시간정도씩 수영만 해서는 배도 자주 고프고 살 잘 안 빠지더라고요.
몇시간씩 해야하는듯

17-01-19 21:33

후다다

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수영 저는 살 많이 빠졌어요..
진짜 식이요법만 조절하면 가장 많이
감량 되는게 수영인듯해요

17-01-19 23:30

내사랑밍

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저는 하체 관리받을때 너무 좋았어요...
진짜 수영은 허벅지 살빠지는거는
최고인 운동입니다

17-01-19 23:47

여백이

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수영하고나서 배고파서 더 먹게 되던데...식이요법조절만 잘하시면 확빠져요

17-01-20 03:06

여리여리민아

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효과좋다던데? 그래서 저도 할까 요즘 고민중이네요

17-01-20 06:25

옥희이뻐

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살이 빠지기는 빠지는데 뭔가 탄력있게 빠지는느낌이에요~
저도 교양수업으로 수영배웠는데 그때 다리라인 이뻤거든요...흑 ㅠㅠ 지금은 도로 쪗지만 ㅋㅋ
수영 다니고싶네요~!

17-01-20 19:26

미정띠

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수영다이어트 몸매 탄력있게 이쁘다고 그러더라구요~
저도 배우고싶네요 ㅎㅎ

17-01-26 13:04

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