[다이어트] 다이어트 ㅠㅠㅠ

ㅋ유워늧니 글모음

작성 18.01.13 19:54:57 조회 115

학교 졸업하고 갑자기 10키로 넘게 쪄서 스트레스 받아유ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 막상 운동하자니 잘못된 자세로 운동해서 괜히 더 망칠까봐 걱정되고 요가학원 같은데 가고 싶은데 혼자서 가기는 민망해서 .. 집에서 무슨 운동을 해야 살이 좀 빠질까여

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댓글 8건

궁수

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음 집에서는 마땅히 할수있는게... 플랭크 어떤가요?

18-01-13 20:01

야밤에서치중

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요즘에 홈트레이닝 하고 있는데 유투브에 보면 영상 많아요 ~ 레베카 언니라던지, 티파니 옆구리 운동 검색해보세요 ... 줄줄이 연관 동영상 뜰텐데 그걸로 30분 정도만 해줘도 좀씩 빠져요

18-01-13 22:29

나름다름

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저는 줄넘기 많이 했어요 집에서! 물론 지금은 요요왔지만 껄껄

18-01-13 22:52

츄야랑사귐

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집에서 하긴 그렇지만 줄넘기나 조깅이 좋을거같아요 날씨가 춥지만... 살빼려면 유산소 빡세게 해야된다네요ㅎㅎ

18-01-14 00:04

닭발조아

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유튜브만 봐도 ㅇㅇ부위운동치면 영상 많이나와요 그거랑 걷기운동(유산소) 같이해보세요 ㅎㅅㅎ

18-01-14 21:51

2jun22

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인스그램 홈트레이닝보면서 꾸준히 따라해보세요

18-01-15 07:25

도레미파쏠

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요가 혼자 다니는 사람 많던데요 ㅎㅎㅎ

18-01-18 16:15

은토리

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성격상 혼자 가는게 민망하다면
일단 홈트 동영상 보면서 해보면 대충 어느정도 어떤 동작이 틀렸다라는 감도 생가지 않을까요 일단 홈트 동영상보면서
시작해보세요 !!화이팅

18-01-22 09:15

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생각했던병원이 거의 블랙취급 받고있었네요ㅜ

다이어트 ㅠㅠㅠ

ㅋ유워늧니

다이어트

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바이브는 1인병원이라는 점과 원장…

4.2

코재수술 상담으로 갔습니다. 대기…

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에픽성형외과의원 수술경험 평가글

4.6

쌍수눈매교정뒤트임 수술 받았습니다 수술 결과도 맘에들고 처음엔 붓기가 짝짝이여서 걱정했는데 한달지나니까 대칭이 맞아가는것 같습니다 가격은 합리적이였던것 같아요 근데 상담할때 의사분이 바빠보이시긴했습니다 직원은 완전 친절

9분전

에픽성형외과의원 수술경험 평가글

4.6

9분전

한미인의원 강남본점 시술경험 평가글

4.0

선생님이 유쾌하고 자신감과 자부심이 넘치심 원래 써마지만 할려고 했는데 그 자신감에 이것저것 하게됨 가격이 괜찮아서 부담이 없음 단지 탈의실 락커가 너무나 별로이고 시술복이 별로임 병원은 굉장히크고 예약없이 바로 시술 가능한게 장점이라생각함

1시간전

알앤비성형외과의원 상담경험 평가글

3.8

원장님 상담도 친절하고 좋았는데 유일하게 절골부터 다른것도 막 추가한 병원이였어요 굳이? 해야되는건가 싶었던것들도 좀 있었는데 머 원장님이 말씀하신대로 해야하는걸수도 있긴 하지만 이것 저것 추가돼서 비용도 젤 비쌌어요

1시간전

톡스앤필 강남본점 시술경험 평가글

3.2

나쁘지 않은 공장형 병원이었습니다 특수부위 시술이라 꽤 비싼 돈 주고 했는데 외적으로는 크게 만족합니다만 환자 순환이 굉장히 빨라서 진료가 꼼꼼하다고는 느끼지 못했습니다 (턱이 약한 사람들한테 측두근 보톡스랑 턱보톡스 효과를 같이보는 것은 절대로 비추하고 싶네요… )

1시간전

아이리드성형외과 수술경험 평가글

2.6

비용 잘 기억안나는데 앞트임+절개쌍수에 방학 할인받아서 100초반이었던것같음 일단 망했음 첫 수술이었는데 쌍꺼풀 짝짝이로 해놨는데 쌍꺼풀부터가 짝짝이라 그런지 앞트임도 짝짝이로 해놈 수술하고 오자마자 잘모르는 엄마도 둘이 라인이다른데? 하고 알아차리던데 본인은 수술하면서 짝짝이인걸 진짜 몰랐던건지.. 상담도 잘 설명해주거나 이런거없고 그냥 몇번 그어보고…

3시간전

아이컨텍성형외과의원 상담경험 평가글

4.6

1인 원장이고 조용하고 라인도 너무 마음에 들었습니다. 불필요한 시술 권유도 없었네요! 눈 전문 병원이다보니 하게 된다면 만족할거 같아요. 하지만 이벤트 가격이 아닐 경우 가격 차이가 좀 많이 나서 후기를 전혀 안쓰고 싶은 사람한테는 아쉽습니다..다른 병원보다 가격 차이가 심해요..ㅜㅜ 또한 이벤트도 8월까지만 적용이라 9월부터 하고 싶을 경우에는…

4시간전

일미리성형외과 상담경험 평가글

3.4

그 전에 1인 원장인 곳을 가서 그런지 너무너무 공장형이라는게 와닿는 병원이었습니다.. 우선 예약은 왜 했는지 싶을 정도로 1시간 반이나 기다렸어요. 실장님 상담조차도 빨리 진행이 안되더군요. 데스크 사람들은 많던데 사람도 너무 많은데 실장님은 한 분으로 진행되는 거 같더라고요. 원장님 상담에 있어서는 잘해주셨어요! 양심적이었고 왜 어떤 트임은 하면 별…

5시간전

프리티성형외과의원 상담경험 평가글

4.6

발품 처음으로 판 날 간 병원인데 의사 선생님은 무심한듯 설명할 거 다해주셨고 눈 사이 거리까지 재준 곳은 여기밖에 없네요! 무엇보다 상담 실장님이 정말 너무 친절하고 자세하게 설명해주시고 양심적이더라고요!! 의사 선생님도 불필요한 트임은 하지 말라고 전반적으로 양심적으로 얘기해주셨어요!! 상담실장님은 진짜 넘 친절... 다른 곳들 가보고 더더욱 체…

5시간전

청담오케이성형외과의원 상담경험 평가글

4.2

가슴지방이식 상담갔다왔습니다 원장님이 여자분이셔서 그런지 민망한것도 없었고 직원분들도 다들 친절하신 편이셨어요 평일 저녁에갔는데 대기없이 진료봤습니다 금액은 바비톡,강남언니 이벤트가랑 똑같은데 prp나 줄기세포로 하면 금액은 추가로 붙으니 참고하세요

5시간전