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[다이어트] 나이들면서 생기는 살~~

keosd
작성 18.10.08 10:45:15 조회 177
글주소

제가 20대때는 살이쩌도 먹는것 크게 신경쓰지 않아도 마음먹고 운동하면 잘뺏거든요
30대 중반이 넘어가고서 부터는 아무리 운동해도 잘안빠지네요~~
먹는걸 얼마나 줄여야 할지~~ㅜㅜ 직장생활에서 받는 스트레스로 인해
맛있는걸 먹으면 스트레스가 그나마 풀리곤 하는데~~
나이들어 다이어트 성공하신분들 존경스럽네요

보고계신 게시판은 2021년 1월 11일부로
"성형관련수다방"으로 통합되어 운영됩니다.
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댓글 12건
아이린닮자
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그래서 어른들이
나잇살 나잇살 하시나봐요ㅠ
18-10-08 11:33
박희라
주소복사
다이어트는 평생 숙제라고 하는데...
그 숙제 매일 내일로 미루는 습관이 ㅠㅠ..
18-10-08 12:30
얼마나맛있게요
주소복사
근력운동이 답인듯해요 단백질파우더먹으면서
복근이나 탄탄해질수록 기초대사량높아져 살잘안찌더라구요 ㅠ
18-10-08 12:47
ksij82j
주소복사
식단이 더 중요한거같아요
18-10-08 12:48
llacacia**…
주소복사
완전 공감 ㅜ ㅜ 또 시간은 왜이렇게 빨리가는지 점점 빨리 흐르는것 같아요
18-10-08 13:14
영아랏
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살 안찌는 체질이였으면 좋겠어요 ㅠㅠㅠ
18-10-08 14:30
하우스와이프
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뱃살 팔뚝살 진짜많이쪄요 뭐많이먹지도않는데 셀룰라이트도급늘엇어요 스트레스
18-10-08 19:37
박강우
주소복사
그리니ㅏㄱ요막막하시뎃메뇨뇨녀요
18-10-08 21:59
공겅틸
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확 빼겠다는 생각보다는 조금씩 하는게 좋을것같아요ㅎㅎ
18-10-09 02:03
여유당
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나이들 면서 근육이 소실되서 더 그런되요.반드시 운동은 필수 같아요.
18-10-09 18:21
누니누니뉴니
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나이먹으니까 안먹어도 정말 안빠지더라구요 ㅋㅋㅋ 대환장...
18-10-10 09:24
kim
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30대지나니깐 잘 빠지는것보다 잘 쪄서 저도 걱정이네요
18-10-11 14:04
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