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[일반잡담] 수면시간

으흐크크크 글모음
작성 17.11.06 11:21:11 조회 262

주로 몇시간씩 주무세요??
저는 5시간 정도 자는데 대부분 6시간 이상 주무셔야
살도 빠지고 다이어트도 도움된다고 하는데.. 생각보다 잠을 많이
못자겠더라구요..
다들 그러시나요..ㅠㅠ
저는 잠좀.. 자고싶은데... 밤만 되면 말똥말똥

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댓글 12건
저도알수있을까요
저도 6 시간 ?? ㅠㅠ 누우면 성예사 본다고 잠을 못자요
17-11-06 11:37
핑크뮬리
저는 6~7시간 정도 자는거같아요
17-11-06 14:44
사람1
저도 하루에 많이  못 자겠다는.. ㅜㅜ
17-11-06 15:14
영계백숙
저는 7~8시간은 자요 그래도 ㅎㅎ
17-11-06 17:21
봄예신
잠못자면 폭식 한다는
기사를 본적있어서 그런지 잠은 적어도
6시간 잘려고 해요
17-11-06 22:46
앙둥이
ㅎㅎ저도 애키우는아줌마라서인지 혼자있는밤시간이 아까워 안자구 즐기려 ㅋ
17-11-06 23:31
로맨티코
5시간정도 자는것같아요.. 피부가 완전 망가지고있어요 ㅠㅠ
17-11-07 06:38
으잉으앙흐흑
주로 사무실에서 근무하시나 봐요? 햇빛을 안보면 피곤한데 밤에 잠이 안온답니다..
17-11-07 11:54
하꼬
나이 먹을수록 잠도 줄어드는거 같은데 그래서 피부가 안좋아질까요
17-11-08 08:23
도도킴39
저는 쉬는날 한꺼번에 자는 편이에요 ㅜ 5시간씩 자는거 넘 힘드시겠어요
17-11-08 12:20
ㅔㅔ
저도 아침이 일어나는게 힘들고 반대로 밤에는 잠이 안와요
17-11-08 13:58
깜지곰
늦어도 11시쯤에자는게 피부나 건강에 좋다더라구요ㅎㅎㅎ 수면시간은 오히려 많으면 많을 수록 안 좋고, 최대 8시간정도가 괜찮다네요.
정작 저는..ㅎㅎ 하루에 5시간정도 자네요.
17-11-12 04:26
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