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[일반잡담] 유연성이요

심통구리 글모음
작성 16.02.23 20:48:36 조회 383
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제가 유연성이 엄청 안좋은편인데..
요가를 시작했거든요 ㅋㅋ
아 ㅠㅠ 언제쯤이면 팔이 다리에 닿아서 접힐런지 ㅜ
요가 꾸준히 하다보면 이 자세 되나요~?

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댓글 6건
봉봉Aa
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유연성은 꾸준히 하는게
제일 중요하다고하더라구요~
계속해서 노력하다보면 언젠간 되실듯해요 ㅎ
16-02-23 21:03
최씨네
주소복사
저도 유연성은
워낙 꽝이라... 요즘 열심히
늘리고 있긴한데 힘들어요 ㅜㅋ
16-02-23 22:43
울보곰
주소복사
유연성 늘어요..
저도 요가 꾸준히 하니까 유연성 엄청 늘어서
지금은 연체동물 같다는 소리 까지 들어요 ;;;
16-02-23 23:08
스타일HEE
주소복사
저도 필라테스 하면서 유연성 많이 생겼어요
유연성은 조금씩 해주면
늘더라구요 ^^
16-02-23 23:48
별에서온그녀
주소복사
당연히 됩니다
그런데 하루 한시간씩 주3회 가시면
시간 엄청 오래걸려요..
적어도 두타임씩은 하셔야 해요
16-04-12 20:04
초록색사과
주소복사
우와
저도 유연해지고 싶은 사람인데ㅠ
요가 매일 가야 되는데 시간이 안되네요ㅠㅠ
집에서 하려고하면 매일 까먹고ㅠㅠ
16-05-26 11:35
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