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[일반잡담] 운동하시는 분 계시나요

영영영

작성 18.01.15 21:52:28 조회 140

저 진짜 살아생전 운동이라고는 중고딩 때 체육시간 뿐인데
요즘 너무 몸도 아프고 힘이 없어서 운동을 해보려고 해요.
제가 진짜 저질체력이고 운동에 대해선 아는게 없어서 운동은 어떻게 시작하는게 좋을까요??
시간날때 동네라도 걷는게 좋은건가요. 그렇다면 얼마나 어떻게 걸어야하나요

보고계신 게시판은 2021년 1월 11일부로
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댓글 2건

꿈처럼

산택이나 가볍게 등산로 걷는정도 ...

18-01-16 06:37

씨크릿머리띠

한시간정도걍걸으세여!

18-01-16 11:14

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안구돌출이 심할경우 쌍꺼풀수술이요

코필러 계속

운동하시는 분 계시나요

영영영

일반잡담

01-15

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댓글

시술할 바에는 수술이 낫지 않을까요?

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솔직히 정말정말 믿음 가는 병원인 것 같아요... 제가 오픈바이트가 심해서 양악 생각하고 내원했는데 이건 양악 필요한 케이스가 맞다고 하시네요...! 다른 병원이 아니라 위즈에서 이런 말 들으니 진짜 나는 양악 케이스가 맞구나 확신이 들고 더 수술 필요하겠다는 마음이 들더라구요 솔직히 미적인 부분 때문에 다른 병원 선택하긴 했는데 믿음은 위즈가 가장 컸…

1분전

오블리성형외과의원 상담경험 평가글

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4.4

대기 시간 20-30분 정도 상담 실장님 수술 방식이나 수술 후 관리 등 잘 정리해서 말씀 해주심 원장 선생님 내 코의 상황에 맞게 재료를 추천 해주심 화려하기 보단 자연스러운 라인을 선호하시는 듯함 cctv 보호자 동행 시 실시간으로 볼 수 있음

22분전

코원성형외과의원 상담경험 평가글

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4.6

대기 시간 10분 정도 상담 실장 그냥 무난하셨음 원장님 상담 굉장히 자세하게 해주심 현재 내 얼굴의 장 단점을 말해주며 코의 개선점을 하나 하나 말해주심 하나 하나 다 염두하고 있던 부분이라 과잉 진료라고 느껴지지 않았음 포토샵으로 수술 후 모습도 대충 보여주긴 함 하지만 첫 코 치고 가격이 너무 세서 포기

30분전

디데이성형외과의원 상담경험 평가글

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4.6

대기 시간 5분 미만 상담 실장님 편안하게 대화 잘 이끌어주시고 물어보는 것 잘 대답 해주심 원장님 상담 시 직접 만져보기도 면봉으로 들어보기도 하며 거울로 수술 후 정면, 측면의 느낌 대략적으로 보여주심 원장님이 생각하시는 이상적인 코 라인이 있는 듯한 느낌을 받음 반듯하고 화려한 느낌을 원하는 사람은 한 번 가봐도 좋을듯 리뷰 시 할인가 있…

36분전

인하대병원 피부과 수술경험 평가글

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5.0

혈관종치료 받고있어요ㅎ 이전에 어떤대학병원에서 하다가흉만많이져서 괴로운데 여기서할땐 흉하나안지네용진작올걸..돈이없어못왔던게 한이되요ㅜㅜ 계속해야되는데 일때매못하고있지만 여기서다치료할날을기약합니다

46분전

인천서울나란이치과의원 시술경험 평가글

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5.0

교덩을했는데 제가혈관종이라 이빨이비대칭이엿어요 완전삐뚤그자체...너무슬프네요ㅎ여기서상담할때도 반듯이될수없다햇었는데 결론? 너무만족이요 젤만족빨리하지않아웃지못한제가밉네요. 첨에동네치과갔다 거기서안된다고거부당하고여기추천으로온거에요

49분전

이승우의원 시술경험 평가글

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5.0

순서는 일단 상담실장 후 원장상담 친절하고 꼼꼼하면서 효과봤다는 다른 예사후기 보고 감, 내가 바빠서 3번 받는 주기가 일정치 않았음 효과 엄청봤다 이런건 사실 잘 모르겠음 하고 나서 전후 차이 사진이라던지 비교해주면 좋겠음

1시간전

에버엠치과 상담경험 평가글

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5.0

저는 개방교합이 심해서 양악이 필요한 케이스였고, 원래 에버엠에 마음이 갔던지라 설레는 마음으로 갔었어요 실장님들, 치위생사님들, 원장님 다 너무너무 친절하셨구요 병원 시설도 쾌적하고 좋았어요! 결국 수술 날짜 잡고 수술 날짜 기다리는 중인데 너무너무 설렙니다!!

1시간전

옳은손성형외과의원 수술경험 평가글

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3.8

첫수 너어무 망하고 가서 평타는 쳤지만.. 수술 전 과교정 증상이야기했으나 수술방 가봐야안다며 과교정은 그대로 둔채 저교정 된 쪽만 올림. 근데 이게 약간 울퉁불퉁하게 됨 여전히 과교정 고통.. 앞트임복원(늘어진 갈고리를 위쪽으로 끌어올리며 윗트임)은 흰 흉이 심하게남음.흰 흉은 앞복 특성상 남는것같지만 사전에 안내를 해주지않은게 아쉽. 앞트임…

1시간전

정안산부인과의원 상담경험 평가글

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5.0

질염으로 들렸던 산부인과 병원 깔끔하고 의사 선생님께서 싹싹하고 꼼꼼하시다 질문하면 대답을 똑부러지게 잘해주심 일찍 가면 목소리가 부드러우신데 좀 늦게 가면 피곤하신지 목소리가 딱딱하심 처음에는 쫄았는데 "아 피곤하셔서 그렇구나!"하고 안심 ㅋㅋ

1시간전

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