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[다이어트] 다이어트가 잘 안되네요...
후후
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작성 18.02.12 19:30:42
조회 141
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근육만들라고 살을찌워놨는데....너무쩌버려서 ㅠ
식단을 고구마, 샐러스, 닭가슴살 만 먹는데도 2주째인데 몸무게가 잘안주네요...
뭐가 문제인거지...
답답해서 그냥 써봤어요ㅠㅠ 지금 너무 먹고 싶은것도 많은데... 한달하면 효과볼까하고 계속해봐요 ㅎㅎㅎ
보고계신 게시판은 2021년 1월 11일부로
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아이루2
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살을찌면서 운동하셧어요? 살만찌우면안될텐데 ㅋㅋ 그리구 보충제도 드셔보세요 운동하면서
18-02-12 20:00
브로커의심신고
살을찌면서 운동하셧어요? 살만찌우면안될텐데 ㅋㅋ 그리구 보충제도 드셔보세요 운동하면서
최초코
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혹시 물을 많이 드셔보세요! 식단하는데 물많이 드시면 효과 좋다고 하더라구요 갑자기 많이는 말고 점차 늘려가면서 많이드셔보세요 화이팅하세요!
18-02-13 00:57
브로커의심신고
혹시 물을 많이 드셔보세요! 식단하는데 물많이 드시면 효과 좋다고 하더라구요 갑자기 많이는 말고 점차 늘려가면서 많이드셔보세요 화이팅하세요!
yumyum
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식단도 중요하지만 운동병행은 필수예욧!
18-02-13 06:24
브로커의심신고
식단도 중요하지만 운동병행은 필수예욧!
뷰티마법사
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다이어트 너무 힘들어요ㅠㅠ
18-02-13 12:06
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다이어트 너무 힘들어요ㅠㅠ
alswldyd
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저도 식단은.잘지키는데 몸무게 변동이없어서 유산소40분+근력20분 정도 같이 병행해주니 전보다 더 잘빠지는거 같아요
18-02-13 13:04
브로커의심신고
저도 식단은.잘지키는데 몸무게 변동이없어서 유산소40분+근력20분 정도 같이 병행해주니 전보다 더 잘빠지는거 같아요
ㅇㅅㅇbbb
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화이팅!!! 다이어트 성공 하실거에요!
18-02-13 14:20
브로커의심신고
화이팅!!! 다이어트 성공 하실거에요!
제니리
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다이어트는 저도 ㅠㅠㅠ넘 힘드네요
18-02-13 16:28
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다이어트는 저도 ㅠㅠㅠ넘 힘드네요
미요잉
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저도 다이어트한다고 고구마 닭가슴살먹는데 ㅋㅋ넘마니먹어서...
18-02-15 11:26
브로커의심신고
저도 다이어트한다고 고구마 닭가슴살먹는데 ㅋㅋ넘마니먹어서...
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대기 별로 없이 들어갔어요 얼굴 보고 단점이나 특징같은거 설명해주시고 재료 뭐 쓸지 이야기 해주셔요 그냥 무난한 상담이었어요 상담 실장님 예양금 강요 없으십니다 워낙 후기가 없어서 선택하지 않았습니다ㅏㅏㅏㅏ
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41분전
현대미학성형외과의원 상담경험 평가글
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4.4
재수술 후기 대부분 절개였고 나역시 절개추천 다른 병원 원장들은 내가 먼저 눈매교정 묻고해도 굳이 하지않아도 된다고 하였으나 여기는 거의 세트처럼 넣어서 견적에 포함시킴(아직도 눈매교정 별도금액 모름) 사방트임을 본인이 원해서 애초에 시술이 풀로 들어감 윗트임 물어보니 그건 앞트임인데 요즘 의사들이 돈벌이로 갖다붙여 쓰는 상술이라며 앞트임 가…
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1시간전
오블리성형외과의원 상담경험 평가글
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대기 시간 20-30분 정도 상담 실장님 수술 방식이나 수술 후 관리 등 잘 정리해서 말씀 해주심 원장 선생님 내 코의 상황에 맞게 재료를 추천 해주심 화려하기 보단 자연스러운 라인을 선호하시는 듯함 cctv 보호자 동행 시 실시간으로 볼 수 있음
1시간전
코원성형외과의원 상담경험 평가글
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대기 시간 10분 정도 상담 실장 그냥 무난하셨음 원장님 상담 굉장히 자세하게 해주심 현재 내 얼굴의 장 단점을 말해주며 코의 개선점을 하나 하나 말해주심 하나 하나 다 염두하고 있던 부분이라 과잉 진료라고 느껴지지 않았음 포토샵으로 수술 후 모습도 대충 보여주긴 함 하지만 첫 코 치고 가격이 너무 세서 포기
1시간전
디데이성형외과의원 상담경험 평가글
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대기 시간 5분 미만 상담 실장님 편안하게 대화 잘 이끌어주시고 물어보는 것 잘 대답 해주심 원장님 상담 시 직접 만져보기도 면봉으로 들어보기도 하며 거울로 수술 후 정면, 측면의 느낌 대략적으로 보여주심 원장님이 생각하시는 이상적인 코 라인이 있는 듯한 느낌을 받음 반듯하고 화려한 느낌을 원하는 사람은 한 번 가봐도 좋을듯 리뷰 시 할인가 있…
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1시간전
인천서울나란이치과의원 시술경험 평가글
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5.0
교덩을했는데 제가혈관종이라 이빨이비대칭이엿어요 완전삐뚤그자체...너무슬프네요ㅎ여기서상담할때도 반듯이될수없다햇었는데 결론? 너무만족이요 젤만족빨리하지않아웃지못한제가밉네요. 첨에동네치과갔다 거기서안된다고거부당하고여기추천으로온거에요
1시간전
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