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[다이어트] 폭식이 무서운 듯

somi06 글모음

작성 17.12.22 16:34:26 조회 228

폭식에 매번 다이어트 실패로 돌아가네요...
잘 참고 운동 하다가도 한번 음식에 손대면 주체 못한다고
입안으로 집어넣어요 덕분에 요요도 빨리오고...
자괴감이... ㅜㅜ
폭식 이거 어뜩하죠 에휴...

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댓글 7건

쌍수성공하고싶다제발

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저도 그래요 ㅠㅠ오늘만 먹고 내일부터 해야지!이생각이진짜 무서운것같아요

17-12-22 16:42

유준상

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폭식을 하더라도 칼로리가 적은것을 드시는건 어떻까요?
고구마나 감자, 야채 과일 같은걸로 폭식이요 ㅎㅎ..

17-12-22 20:40

킹

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음..너무 갑자기 안드시려고하지 마시고 조금씩 양을 줄여보세요

17-12-22 22:55

유진

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저도폭식심한데ㅜㅜ먹고싶은건먹어야하나봐요..

17-12-22 23:27

yeoon

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그 배불리라는 젤리있는데 그걸 식사전에 먹으면 폭식하는걸 좀 줄일수있다고 들었어요! 한번 해보세요 ㅎㅎ

17-12-25 11:15

고민고민신중

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저도 폭식때문에 살 오히려 더쪘어요..

17-12-25 16:48

cooltoneyj

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저도 10킬로 다이어트 성공했다가 요요왔어요 ㅠㅠ 유튜브보니까 먹고싶은거 가리지 말고 조금씩먹으면서 빼는게 요요안오는 방법이라고 하더라구요 ..저도 그렇게 해보려구요

18-01-16 17:19

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