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[다이어트] 다른데는 그럭저럭 괜찮은데 복부비만이예요
노란미나리
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작성 16.12.13 14:00:24
조회 188
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복부비만 어떻게 하면 살빠질까요???
유난히 복부가 심각하게 비만이라서
뱃살에 맞춰서 옷을사니까 옷이 엄청커여
올챙이처럼 배만 불뚝나오니까
스트레스네요
ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
뱃살에 좋은 운동 없을까요?
뱃살 정말 저주해요 ㅜㅡㅠ
보고계신 게시판은 2021년 1월 11일부로
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브로커의심신고
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댓글 2건
ljh1997
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복부운동은 따로 없는것같네요
복부근력운동(크런치,레그레이즈)을 한뒤 유산소운동을하시는 방법이 가장 좋을것같습니다
16-12-13 14:05
브로커의심신고
복부운동은 따로 없는것같네요 복부근력운동(크런치,레그레이즈)을 한뒤 유산소운동을하시는 방법이 가장 좋을것같습니다
ssinmin
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와 저도 팔다리는 괜찮은데 복부비만이에요!! 저는 운동으로는 도저히 안될것같아서 지흡하려구요ㅜ 남들은 운동하면 배부터 빠진다던데...
16-12-14 18:02
브로커의심신고
와 저도 팔다리는 괜찮은데 복부비만이에요!! 저는 운동으로는 도저히 안될것같아서 지흡하려구요ㅜ 남들은 운동하면 배부터 빠진다던데...
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