[다이어트] 다이어트 식단

곰순이곰돌이 글모음

작성 15.08.06 21:32:12 조회 897

다이어트 식단으로 아침엔 밥대신 샌드위치를 먹어볼까하는데..
밀가루가 살 찐다고 하잖아요 ㅠㅠㅠ
그럼 차라리 밥을 먹는게 나은건지 아니면 샌드위치가 나을지 ;
보통 다이어트 식단같은거 찾아보면 아침은 간단한 토스트 아니면 샌드위치로 나오더라구요!

보고계신 게시판은 2021년 1월 11일부로
"성형관련수다방"으로 통합되어 운영됩니다.

이동하기

스크랩+ 0

곰순이곰돌이님의 게시글 더보기

댓글 7건

하니더럽

글모음

근데 아침은 드시고싶은거 드세요
나중에 폭식와요.. 몸이 확실히 탄수화물을 땡겨하더라구요 그래서 전 아침에는 다먹구 저녁에는 식단조절하고 그래요

15-08-06 21:39

hyesun

글모음

음.. 저도 아침은 든든하게 먹는게 좋다고 들었어요~
몸 건강에도 다이어트할때도요!ㅎㅎ

15-08-06 22:02

땅콩크림

글모음

저는 밥을 추천해요 ㅎㅎ
샌드위치 먹으면 먹는거 같지도 않고 기분나쁨,
그냥 조금씩 세끼먹는게좋아요

15-08-06 22:58

탱탱한오리

글모음

밀가루보단 밥이 나을꺼 같아요 ;; 밀가루만 끊어도
살이 빠진다하더라구요 ㅋㅋㅋ.. 밥도 탄수화물이긴 하지만
밀가루보단 차라리 좀 더 든든하고 나을 꺼 같아요! 아니면 흰밥 드시지 마시고 현미로 드세요~~~^^

15-08-06 23:04

키득키득

글모음

밥이 나으실꺼예요..
밀가루는 비츄예요 정말..
현미밥으로 조금씩이라도 드세요 아침점심저녁으로

15-08-06 23:06

나꿍꼬또

글모음

음...아침은 공복보다는 드시는게 좋치만 그래도 빵보다는 저는 밥이 좋은거 같아요
밥을 먹으면 확실히 힘도 나고 속도 편한거 같아요
저는 아침에는 많이 먹고 저녁을 조금먹을려고 해요

15-08-07 01:13

오나미나미

글모음

빵은 안먹는게 나아요
샌드위치를 드실거면
차라리 닭가슴살이나 비프로 만든
샐러드 드시는게 나아요

16-06-07 16:43

[윤곽성형] ☆사각턱축소_윤곽은 오화영 대표원장

☏전화 상담 예약 *02-515-3003* ▷카카오톡상담 "@휴먼성형외과"

휴먼성형외과

2,730,000원

[가슴성형] 구형구축No 보형물제거

가슴보형물제거는 역시 물방울 가슴성형 , 대표원장이 직접 집도하는 가슴성형 부작용, 보형물파열, 가슴재수술,…

물방울성형외과

1,100,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

다이어트 식단

곰순이곰돌이

다이어트

08-06

의료진 2

쌍커풀

눈매교정

중년눈성형

가슴확대

부유방성형

4.4

대기시간 짧고 친절하셨어여 이…

3.2

수술한지는 벌써 4년이 넘게 지나…

전체

골드제이의원 시술경험 평가글

4.8

처음에 골드 ptt만 보고갔는데 실장님이 여드름 5주치료 2번 받아 10주를 하는게 나에게 맞을 것 같다고 추천했고 그대로 진행했음. 처음 4주째 받을때까지도 긴가민가 했는데 5주째부터 피부가 갑자기 드라마틱하게 좋아지긴함. 10주 끝날때 심각했던 턱, 목 여드름이 거의 다 들어갔음. 원장님이 진짜 친절하시고, 원장님께서 피부 안좋아진 내 습관에 대해 …

3분전

온유성형외과 상담경험 평가글

4.6

ct촬영을 하고 그걸 보면서 시술결정을 해주시는 거라 좀 더 확실한 느낌이 있음 생각보다 시술이 많이 추가되는 느낌이 있지만 설명을 듣다보면 드라마틱한 효과를 얻을 수 있을것 같긴함 그래도 원장님이 시술 추천해주는데 추후 실장님 상담할 때 굳이 필요없는건 실장님이 안해도 될것같다고 해주심

9분전

바노바기성형외과의원 상담경험 평가글

4.6

상담이라 의사는 못 만나고 실장님과 상담함. 친구 쌍수가 잘돼서 나는 코수술 상담받으러 갔는데 쉽게 볼 수술 아니라고 수술이 잘 받는 얼굴이 따로 있고 심각하게 컴플렉스 느끼지 않으면 하지 않는걸 권장한다고 양심적으로 말해줌. 만약 한다면 눈 코 입 다 해야 될 얼굴이라며 정 하고 싶으면 코성형 말고 쁘띠시술을 권함. 시설 좋았고 사람 엄청 많았음.

10분전

김형진베이직성형외과 상담경험 평가글

3.6

의사선생님이 친절하다기보다 딱 하실말씀만 해주시는 편이고 상담실장님도 기본적인 것들만 설명 쭉 해주시는 편입니다. 사후관리나 as같은건 추가로 여쭤봐야 알려주세요. 초음파 같은건 없고 오직 원장님 눈과 손으로 결정하십니다. 좋은건 과대진료 없고 추천하는 시술도 원하지않으면 굳이 권유하지않으세요. 그래서 가격도 합리적입니다. 예약이 너무 많아서 그것만 아…

14분전

아이콘성형외과의원 상담경험 평가글

2.0

상담실에서 기다리는데 스텝들 수다소리에 병원이 좀 어수선해서 정신 없었습니다 기대 많이 했는데 상담도 한 5분?하고 금방 끝났고 실장은 세심한 설명없이 형식적인 말만 하고 금액도 제일 비쌌었던걸로 기업합니다

18분전

별성형외과 상담경험 평가글

3.0

ㅎㅇㅌ 원장님께 상담 받았습니다. 과한 권유 없이 필요한 부분만 설명해 주셨어요. 앞볼 지방이식 견적 받았고 , 기존 필러는. 수술당일 녹이고 수술 진행한다 하셨습니다

25분전

아이컨텍성형외과의원 상담경험 평가글

3.6

병원은 노란 조명이 아늑하고 편안한 분위기 였습니다. 원장님 친절 하셨고 , 자연스러움 추구 하시는 것 같았습니다 절개법 눈매교정 권해 주셨고 믿음은 갔으나 좀 더 발품 후 결정할 예정입니디ㅡ

32분전

압구정안과의원 상담경험 평가글

4.0

예약하고 병원 시간맞춰 방문해서 검안받고 실장 상담받고 원장님 만나 수술하기로 결정 다만 지금 렌즈가 국내 재고가 없어 2~3주 뒤에 수술하기로 함!!실장 강요나 이런거 없고 웤장님도 기본적으로 유쾌하시고 실력이야 기본적으로 다 알고 간거라 기대된다

2시간전

케이플러스성형외과의원 상담경험 평가글

4.6

원래는 김세영원장님한테 갓으나 자기가 하기에는 어려운코라고 김진우 원장님컨택시켜줌 ㅠ 그래서 상담 대기시간이 쫌 소요됫고 뒤에일정이잇어서 빠듯햇는데 그시간안에 상담해주실려고 최대한 서둘러주셔서 고마웟음 친절하고 자세하게 상담해주시는고 묻는질문에 대답과 추가로 질문할거 없냐고 계속물어봐주시고 되게 친절한 상담받고가서 좋앗음 근데 결국 내가 재료를 …

3시간전

플레저성형외과의원 상담경험 평가글

4.0

무보형물을 추구해서 리스트에 넣고 상담받으러갓음 , 내가 가본 병원중에 제일 바빠보이는 병원이엿음 그래서 그런지 의사쌤도 바빠보이고 상담은 엄청 자세한건 아닌데 묻는 질문에 대답은 다 잘해주셧음 가격이 일단 제일 저렴햇고 다른병원에서는 추천안하는 콧날개 올리는걸 하신다고 햇어서 리스트에서 뺏음 ㅜ

3시간전