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[다이어트] 살이 도로 쪘네요...

태이니 글모음
작성 18.10.08 23:44:12 조회 229
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운동하고 식이로 겨우 3키로 빼놨더니 다시 1.5키로 쪄서 좌절중이에요... 요즘 먹는 낙으로 사는데 식이 다시 할
생각하니 우울하네요 ㅜㅠ 좀 더 맛있게 다이어트 하는법 없을까요?? 닭가슴살 너무 지겨워요.. 식단 공유 부탁드려요!

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댓글 9건
얼마나맛있게요
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그냥 반식이낫지않아요? 원푸드하면 폭식터지던데
게다가퍼석퍼석한닭가슴이라니ㅠㅠ
식단바꾸세요 탄수추가하고운동늘리시길
18-10-09 00:18
희너스
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닭가슴살대신 구운계란!!
18-10-09 00:57
공겅틸
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운동이 뭐니뭐니해도 최고인듯요ㅜㅜ
18-10-09 02:01
꾸룽이
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다이어트는 왜 그리 끝도 없는지 ㅠㅠ 하 모태 마름들 정말 부럽네요
18-10-09 09:33
아이린닮자
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저도 다이어트 하고 휴식기때 또 찌고 다시하고 그래요
18-10-09 10:27
giglsy
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다요트는 평생숙제네용 ㅠ 초록이도 이제 효과가없어요
18-10-09 14:05
하우스와이프
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일키로찐거는 하루이틀만 식이해도원상태로돌아와요
마음다시잡으세요
18-10-09 19:17
봉7777
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다양한 식단으로 먹으면 좀 더 오랫동안 즐겁게 식단조절을 할 수 있는 거 같아요! 저는 일주일은 단호박 그 다음주는 고구마 그 다음주엔 감자 이런식으로 먹고 고기도 소고기 2주, 돼지고기 2주 고기가 물릴땐 해산물 이렇게 먹었어용.. 인스타그램에 다이어트 식단 찾아보면서 따라서 해먹어보는 것도 좋은 거 같아요 ㅎㅎ!
18-10-11 01:03
kim
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깔라만시 마시면 살빠진다고 하던데 해보세요!
18-10-11 13:56
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