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[다이어트] 아랫배는 어떻게 빼죠?

배이린 글모음
작성 17.12.29 17:28:48 조회 198

하루 종일 앉아서 일하고 운동량이 없어서 그런지 몰라도 아랫배가 부쩍 늘어났어요
아랫배 때문에 딱 달라붙는 상의는 절대 못 입고
치마 같은 것도 신경 쓰여서 잘 못 입어요ㅠ
바지만 입게 되더라구요ㅠㅠㅠ
아랫배는 어떻게 없앨 수 있을까요??

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댓글 10건
둥이랑
레그레이즈? 밀가루 끊어도 도움 된대요!
17-12-29 17:31
설탕탕
저도 궁금해요 ㅠㅠ
17-12-29 18:08
제잉이
운동이요!ㅠㅠ
17-12-29 21:05
유투부에 마일리 운동 동영상 보고 따라하심이 어떨까용
17-12-30 01:01
목동아짐
저는 식단조절하고 많이 걸었어요. 뱃살 빼기 너무 힘들죠 ㅠㅠ
17-12-30 08:54
ㅋ코몽
아랫배는 진짜 유산소 밖에 없어요 ㅠㅠ
저는 유산소만 하니까 배는 없어졌는데
엉덩이 가슴 다 빠지더라구요
17-12-30 14:13
용기가필요행
아랫배는 진짜
공복에 유산소 하면 바로 빠져요..
근데... 볼살이 너무 빠지던데
17-12-30 14:43
징주징주
ㅠㅠ 맞아요 아랫배 진ㅉ ... ㅏ ㅠㅠ 나이먹을수록 더심해요
18-01-02 13:54
숩니
복싱하면 뱃살은 훅빠져요!
18-01-10 02:14
Vely
그 유튜버 미서원서미님 골반교정이나? 호흡법 검색하시면 있을거예요 운동법이 꽤 괜찮은거같아서 추천해봅니당~!
저도 아직 1일차이만 힘내서 같이 운동해여!
18-01-13 14:43
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