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[다이어트] 밤만 되면 허기지네요...

빼주 글모음

작성 17.01.12 10:14:40 조회 200

요즘 들어 밤만 되면 허기지니까
자꾸 야식을 먹고 소화도 안시키고 자고 늘그렇게 반복하다보니
위도 아프고 살이 너무쪘어요 ...ㅡㅡ
먹는것도 습관이라는데 ....밤에 야식으로 가볍게 먹을만한거 뭐없을까요?

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댓글 8건

뿌뻐

스트레스 받으면 먹고... 먹고 살찌는 내 모습을 보면 또 스트레스를 받고... 그럼 또 먹고... 악순환이에요ㅠㅠ

17-01-12 11:18

smoon

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전 오래씹을수있어서 좋은 육포같은거 씹어요! ㅋㅋ양념안된육포

17-01-12 13:36

여봉이

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저는 밤에 배고프면 고구마나 플레인요거트머거요
견과류도 사서 입심심할때먹습니당

17-01-12 16:02

여리여리민아

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허기지기전에 자는게 최고ㅡㅡ

17-01-13 06:50

하늘곤이

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저도 밤마다 배고파서 ㅠㅠ 먹을 생각만 하니 살찌는거 같아요 ㅠㅠ

17-01-13 10:26

효녕

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파인애플요!

17-01-13 19:17

닉넴도있네

글모음

저는 밤에 바나나를 먹으면 덜 허기지더라구요ㅋㅋ..

17-01-14 21:27

해수욕장

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맞아요 야식 참기 힘들어요. 글서 전 우유 따뜻하게 데워서 먹고 자요.

17-01-19 18:06

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