[일반잡담] 요즘 다리운동 하고 있는데 장난아니네요;;

로랑레 글모음

작성 15.12.04 17:38:31 조회 754

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다리운동으로 유명한 마일리, 캐시 다운받아서 따라하고 있는데
하루 이틀은 장애인 신세 면치 못하고 일주일 지나니까 허벅지 주변에 멍이 들었네요ㅠㅠ
너무 무리한 것 같아서 쉬엄쉬엄 하고 있는데 이거 괜찮은거겠죠...?

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댓글 7건

심쿵

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그거 진짜 걷지도 못하겠던데...
음... 무리하게 하지 마시고.... 근데..
원래 초반에만 어떤 운동을 하던 그렇고 곧 괜찮아 지니깐요..

15-12-04 17:59

데굴데굴데굴

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저도 헬스장에서 처음 p.t
받았을 때 제일 아팠던게 다리 ㅠㅠ
특히 허벅지 완전 후달렸네요

15-12-04 22:51

똥그랑

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다리운동이 빡시죠...
그에 비해선 살도 잘 안빠지고
ㅠㅠㅠ 운동은 너무 힘든듯 ;;

15-12-04 23:04

뚝딱뚝딱

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다리 빡세요... 저도 허벅지가
너무 두꺼워서 다리 집중적으로 해주는데
아주 그냥 죽을맛이네요 ㅜㅋㅋㅋ

15-12-04 23:19

향지니

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근데 저는 그거해서 오히려
근육형 다리로 변할까봐 못하겠어요 ㅠ
하체운동은 저는 오히려 안하고 스트레칭만 해줘요

15-12-04 23:34

오곡라떼

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헉 너무 무리마세요 ㅠㅠ

15-12-07 17:28

yakdr

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멍이 들었다느건 혈관이 .. 터졌다는거예요 무리하지 마세용 ㅠㅠ

15-12-09 23:24

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요즘 다리운동 하고 있는데 장난아니네요;;

로랑레

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