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[일반잡담] 아 소화불량인지 폭식인지... ㅠㅠ

함냐함냐 글모음

작성 16.11.12 19:16:29 조회 197

원래 양이 적은데 살이 지이이인짜 잘찌는체질이예요 ㅠ

평소에 하루 한두끼만먹는데 스트레스받아서 세끼씩 먹어댔더니 소화불량인지 폭식을 한건지 살이 엄청찌고 속이 더부룩하네여.. 하 저도 먹는 재미좀 알고싶어요 ㅠㅠ 아침으로 샌드위치하나에 아메리카노랑 점심에 햇반하나 육개장말아먹고 간식으로 우유두잔마셨는데 아직도 배잡고 헉헉대고있어요.... ㅠㅠㅠㅠ

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댓글 4건

아요오

음식을 좀 더 소화하기 쉬운 음식으로 바꿔보시는게 좋을거같아요
라면이나 빵은 피하시고..

16-11-13 21:57

오늘그리다

저도 살이 잘 찌는 체질 그래서 먹고나서 운동은 필수
음식 먹을때 많이 씹고 폭식안하는게 답 밀가루, 탄수화물 피하고요 ㅠㅠ

16-11-14 03:16

앵두꼬다리

폭식 + 스트레스성은 진짜 살쪄요
살 확 쪄서 저도
빼는데 오히려 시간이 더 걸리더라구요

16-11-14 23:08

김공

스트레스 받으면 소화 잘 안될때 있잖아요 맘 편하게 생활해봐요

16-11-15 18:00

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월요일에 수술해요..ㅜ

아 소화불량인지 폭식인지... ㅠㅠ

함냐함냐

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11-12

조회197

4

댓글

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