[다이어트] 한달 이상 다이어트

장비

작성 16.11.12 02:16:50 조회 227

한 달 이상 다이어트를 유지해본 적이 없네요..
운동도 먹는 것도.. 그 덕에 몸무게는 늘 제자리..
생활 습관만 바로 잡고
3개월만 유지하면 좋을 것 같은데 참 어렵네요.
그나마 요가에 재미를 붙였지만
일주일에 한 두번 꼴로 가구 ㅠㅠ

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댓글 4건

궁금증12345

글모음

요가는 살이 빠지진 않아요
몸매가 좀 정돈되는 느낌?
다이어트는 빨리 걷기가 최고에요

16-11-12 12:18

플라워레이스

글모음

생활습관이 제일 중요한거같아요 ㅠㅠ
아.. 다이어트 정말 성공하기가 어찌나 힘이드는지 ㅠㅠ

16-11-14 03:22

앵두꼬다리

글모음

진자 다이어트도 습관이예요
그그리고 평생 숙제죠...
저도 죽겠어요 진짜

16-11-14 23:09

럭키매직

글모음

그쵸... 다이어트가 쉽진않은것같아요
식이요법이라던지 꾸준히 운동도해야되구ㅠ

16-11-15 11:16

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