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[다이어트] 파워워킹..

내사랑우미 글모음

작성 16.12.15 23:56:59 조회 433

제가 요즘 작정하고
그냥 2정거장씩 운동화신고 돌아다니면서 걸었더니
몸무게가 3키로가 빠졌어요
걷는게 진짜 도움이 되더라구요...
먹는거 다 먹고 걷고 비타민 먹어주고 그러니 오히려 살이 빠지는거 같아요 ^^

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댓글 9건

봄아1002

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파워 워킹만큼 좋은게 없대요
꾸준히하면 확실히 살빼는데 좋은거같아요@

16-12-16 07:14

깐깐엄마

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마자요 진짜 살빼는데에는
파워워킹 만큼 효과 있는거
없는거 같음..근데 요즘 날씨가 너무 추워서 ㅠㅠ

16-12-16 15:05

철이01

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마져요 자주 걷는게 진짜 좋은것같아요

16-12-16 18:14

하하

맞아요 운동하면서 빼야 요요도 안오고 건강에도 좋대요!

16-12-16 19:45

루비셰프

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파워워킹 진자 효과 짱!!
저는 공복에 했더니
진짜 개운하고 살도 빠지고 한때 엄청 했네요

16-12-16 22:02

초코한아름

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운동할려면
정말 파워워킹처럼 칼로리 소모 많은
운동해야하는거 같아요

16-12-16 22:26

씨앗

예 맞아요

16-12-21 02:47

멍뭉아

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살빠지신다니 부러워요

17-01-02 14:40

디우야

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헐...부럽네요 ㅠ.ㅠ 한달동안요~?

17-01-05 17:45

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선생님이 유쾌하고 자신감과 자부심이 넘치심 원래 써마지만 할려고 했는데 그 자신감에 이것저것 하게됨 가격이 괜찮아서 부담이 없음 단지 탈의실 락커가 너무나 별로이고 시술복이 별로임 병원은 굉장히크고 예약없이 바로 시술 가능한게 장점이라생각함

6분전

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원장님 상담도 친절하고 좋았는데 유일하게 절골부터 다른것도 막 추가한 병원이였어요 굳이? 해야되는건가 싶었던것들도 좀 있었는데 머 원장님이 말씀하신대로 해야하는걸수도 있긴 하지만 이것 저것 추가돼서 비용도 젤 비쌌어요

36분전

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