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[일반잡담] 다들 자기관리 위해서 뭘 하시나요??
키큰녀
작성 17.12.29 15:03:09
조회 241
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자기관리 어떤거 하시나요? 외적인 것만요!
전 일주일에 3번 유산소 3번 필라테스... 다욧 넘 어렵네요 ㅠㅠ
그리고 이틀에 한번 마스크팩.. 팩전엔 각질제거하고 ㅋㅋ
위생관리.. 항상 청결하게?
잘먹고 잘누고 잘자기?? ㅋㅋ
사우나는 위생때문에 잘 안가요..
필러같은 기본적인 시술도 해본적이 없네요... 심지어 피부과도 가본적이 없군요 ㅋㅋ
성예사분들은 어떤 자기관리 하시는지 궁금해요!
보고계신 게시판은 2021년 1월 11일부로
"성형관련수다방"으로 통합되어 운영됩니다.
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브로커의심신고
댓글 6건
얄루이
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전 그냥 주기적으로 각질제거 하고 팩 하고, 뿌염하고 네일하고 이정도요
17-12-29 17:23
브로커의심신고
전 그냥 주기적으로 각질제거 하고 팩 하고, 뿌염하고 네일하고 이정도요
다돈
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저두 필라테스 3번 정두하구 전 화장품 성분 착한거 쓸려구 노력해요! 그리구 피부과 다니궁
17-12-29 19:46
브로커의심신고
저두 필라테스 3번 정두하구 전 화장품 성분 착한거 쓸려구 노력해요! 그리구 피부과 다니궁
김수빈
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저는 저녁소식해용 ㅎㅎ 운동은 가꼼.. 팩도한번씩하고 레이저한번씩맞아요 ㅋㅋㅋ
17-12-29 23:27
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저는 저녁소식해용 ㅎㅎ 운동은 가꼼.. 팩도한번씩하고 레이저한번씩맞아요 ㅋㅋㅋ
사라
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연도 계획 한달계획을 세웁니다.. 목표이루기
17-12-30 01:04
브로커의심신고
연도 계획 한달계획을 세웁니다.. 목표이루기
연쓰
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다이어트 중이라 아침에 일어나서 스트레칭해주구 매일 저녁마다 유산소+웨이트 총 3시간 하구요 씻기전에 1시간정도 강하나 전신+하체 스트레칭 해주고 승모근도 풀어주고 골반교정하는 요가로 마무리해주고 있어요!
피부는.. 요즘 건조하고 또 너무 추웠어서 아침 저녁으로 피부 진정되라구 히알루론산 시트팩 꼭 해주는것 외에 딱히 없네용..ㅎ
미세먼지도 심해지구 날도 추운뎅 감기 조심하셔요~
17-12-30 04:48
브로커의심신고
다이어트 중이라 아침에 일어나서 스트레칭해주구 매일 저녁마다 유산소+웨이트 총 3시간 하구요 씻기전에 1시간정도 강하나 전신+하체 스트레칭 해주고 승모근도 풀어주고 골반교정하는 요가로 마무리해주고 있어요! 피부는.. 요즘 건조하고 또 너무 추웠어서 아침 저녁으로 피부 진정되라구 히알루론산 시트팩 꼭 해주는것 외에 딱히 없네용..ㅎ 미세먼지도 심해지구 날도 추운뎅 감기 조심하셔요~
슴븜
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옹 운동하시군요 저도 근력이랑 유산소랑 스트레칭 매일해요~! 1년째 해오는데 몸이 근육질 되어가고있슨니다....호달달....요즘은 일까지해서 너무 지쳐서 하루씩 쉬는ㅠㅠㅠ
17-12-30 22:32
브로커의심신고
옹 운동하시군요 저도 근력이랑 유산소랑 스트레칭 매일해요~! 1년째 해오는데 몸이 근육질 되어가고있슨니다....호달달....요즘은 일까지해서 너무 지쳐서 하루씩 쉬는ㅠㅠㅠ
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다들 자기관리 위해서 뭘 하시나요??
키큰녀
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삼성드림이비인후과의원 삼성점 상담경험 평가글
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3분전
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3.0
병원 들어가자마자 사람이 정말 많았고 공장 느낌이 듦.. 자연유착+눈매교정+윗트임 추천 받았는데 뭔가 세트로 묶어서 파는 느낌이 강하게 들어서 난 쫌 별로였음.. 그래도 여러 특허도 있는 거 같고 후기는 예쁜 사진들 많더라고요~~
3분전
프리미어성형외과 상담경험 평가글
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4.2
상담은 오전에 가서 그런지 생각했던 것보다 대기 시간이 길진 않았음 카운터 직원이나 실장한테서 불친절함을 느끼진 않았고 다들 친절해보였음 실장이랑 먼저 상담하고 원장 상담하는데 상담시간이 짧긴 하다ㅜ 그래도 자신있고 확고하게 잘될 거 같다고 이야기 해주심
8분전
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병원이 크고 시설이 좋았음. 다만, 늑연골로 수술시 시작가격이 다른 병원에 비해 비싸다고 생각이 들었음.. 또한 새로운 방법을 추천해주셨는데 그 방법이 아직까지 시작한지 1,2년 밖에 안된 방법이기에 걱정되어서 수술까지 받을진 모르겠음.
18분전
더하다성형외과의원 상담경험 평가글
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4.8
병원 상담시에 시간에 구애받지 않고 궁금한걸 하나하나 대답해주심. 어떤 병원은 의사가 상담을 대충 빨리하고 끝내려하는 병원도 있는 반면에 꽤 질문이 많았는데도 다 하나하나 대답해주는게 마음에 들었고 시설도 좋았음.
22분전
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5.0
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로스윌준치과교정과치과의원 수술경험 평가글
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3.6
몇년 전에 여기서 교정 했어요 의사선생님은 괜찮으신데 치위생사? 데스크에 있으신 분들 때문에 불쾌했던 적이 한두번이 아닙니다^^.. 강압적인 태도나 처치 시에 불편함 등에 있었어요 결론적으오 아직까진 이상없이 살고있어요
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연세진성형외과의원 상담경험 평가글
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3.8
대기 별로 없이 들어갔어요 얼굴 보고 단점이나 특징같은거 설명해주시고 재료 뭐 쓸지 이야기 해주셔요 그냥 무난한 상담이었어요 상담 실장님 예양금 강요 없으십니다 워낙 후기가 없어서 선택하지 않았습니다ㅏㅏㅏㅏ
49분전
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3.8
상담비1만원있어서인지 전문적이고 구체적인 설명해주심 환자의 니즈를 들어본 후 눈상태에 맞춰 조율해주려 하심 군더더기 없이 필요한 정보 전달, 깔끔한 상담 상담한곳중 가장 최고가였음 실장이 금액할인의 주도권을 가지고 있는듯함 서울대출신 젊고 꼼꼼한 의사라 기대는 되지만 후기를 보았을때 화려하고 과한 느낌이 많이들어 고민됨
1시간전
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4.4
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